|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
チキンのマーマレード焼き マーマレードジャムで、肉にコクと照りを出します。
|
4人分 |
30~60分 |
437kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
たらと豚肉のチゲ 煮干しでだしをとった、うま味たっぷりの鍋
|
4人分 |
15~30分 |
437kcal |
その他 |
メインのおかず |
 |
まぐろのづけ丼 野菜をたせば栄養満点
|
2人分 |
15~30分 |
437kcal |
和風 |
ごはん |
 |
うなぎおこわ 電子レンジで作るのに、とびきりおいしく豪華
|
6人分 |
60分以上 |
436kcal |
和風 |
ごはん |
 |
豆のカレー 大豆以外でも、いんげん豆、きんとき豆、ひよこ豆など、手軽な水煮で!
|
4人分 |
15~30分 |
436kcal |
その他 |
メインのおかず |
 |
グリーンチャーハン
|
2人分 |
15~30分 |
436kcal |
中華風 |
ごはん |
 |
ソテートマトソース
|
4人分 |
15~30分 |
436kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
中国風たいのさしみ
|
4人分 |
30~60分 |
436kcal |
中華風 |
メインのおかず |
 |
じゃがいもとアンチョビのグラタン
|
4人分 |
60分以上 |
436kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
油揚げの袋煮 何が当たるかな?の楽しみいっぱい
|
4人分 |
30~60分 |
435kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
たいのクリームソース
|
2人分 |
15~30分 |
435kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
かぼちゃ入りおこわ 野菜をたっぷりで、腹もちのよいおこわです。
|
1人分 |
30~60分 |
435kcal |
和風 |
ごはん |
 |
たけのこと明太子のクリームパスタ たけのこの歯ざわりを楽しんで。クリーム味にも意外とよく合います
|
2人分 |
15~30分 |
434kcal |
洋風 |
めん類 |
 |
きんぴら天 ごぼうの香りと歯ざわりが美味。薄くパリッと焼いて
|
4人分 |
15~30分 |
434kcal |
和風 |
その他 |
 |
ねぎもち ねぎがたっぷりの甘辛味。残った切りもちをこんな風に料理しては?
|
2人分 |
15分以内 |
434kcal |
和風 |
その他 |