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レシピ名 |
人数 |
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いか墨ピラフ
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4人分 |
60分以上 |
665kcal |
洋風 |
ごはん |
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アーモンドカツレツ
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4人分 |
15～30分 |
666kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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牛丼
牛肉とたまねぎを甘辛く煮つけて、熱いごはんにかけるだけ。
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4人分 |
15分以内 |
666kcal |
和風 |
ごはん |
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キムチ入り 鍋焼きうどん
これ一品で食べごたえ充分のボリュームうどん
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4人分 |
15～30分 |
668kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ペンネとなすのグラタン
トマトソースは作っておくと重宝です
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4人分 |
30～60分 |
668kcal |
洋風 |
めん類 |
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ドライカレー
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4人分 |
30～60分 |
669kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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はくさいととり肉の豆乳カレーうどん
とろとろに煮えたはくさいが美味。
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1人分 |
15分以内 |
670kcal |
和風 |
めん類 |
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えびとほたてのドリア
クリーミーな味は、大人も子どもも大好き
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2人分 |
30～60分 |
672kcal |
洋風 |
ごはん |
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おでん
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4人分 |
60分以上 |
672kcal |
和風 |
メインのおかず |
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牛肉と青菜のあんかけ焼きそば
具だくさんのあんをのせたボリューム焼きそば。青菜はチンゲンサイやタアサイなどでも
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4人分 |
15～30分 |
673kcal |
和風 |
めん類 |
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花ちらし
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4人分 |
60分以上 |
673kcal |
和風 |
ごはん |
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えびのクリーミーソーススパゲティ
その名の通り、クリーミーな仕上がりに。
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2人分 |
15～30分 |
674kcal |
洋風 |
めん類 |
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ポテトの春巻き揚げ
カレーとチリの２色味
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2人分 |
15～30分 |
674kcal |
その他 |
メインのおかず |
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ビーフストロガノフ
ロシア料理ではサワークリームを使うところを、ヨーグルトで仕上げて、あっさりと
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2人分 |
15～30分 |
674kcal |
洋風 |
ごはん |
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他人丼
親子丼の、とり肉を豚肉に変えて、すなわち「他人」丼。ごぼうを加えて、うま味と栄養価をアップさせます
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2人分 |
15分以内 |
676kcal |
和風 |
ごはん |
