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レシピ名 |
人数 |
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レバーのいため煮
ぜひ作りおきしたい健康食
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4人分 |
15分以内 |
117kcal |
和風 |
サブのおかず |
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牛肉の当座煮
ごはんにとても合うおかず
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4人分 |
15分以内 |
268kcal |
和風 |
サブのおかず |
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豚肉の紅茶煮
煮たら、後はつけておくだけ。和風のさっぱりした味です。
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4人分 |
30～60分 |
218kcal |
和風 |
メインのおかず |
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焼き豚
短時間で焼ける量を、糸をかけずに
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4人分 |
15～30分 |
199kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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洋風すいとん
子どもから若い人、年輩の方まで、きっと喜ばれる味です。
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4人分 |
15分以内 |
621kcal |
洋風 |
その他 |
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すいとん
おだんご入りで大満足！の伝統スナック。
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4人分 |
15分以内 |
240kcal |
和風 |
その他 |
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ソーセージとサラダ菜のスープ煮
野菜も入れて、ヘルシーに。
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4人分 |
15分以内 |
114kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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さつまいもとハムのグラタン
時間のかかるいも類を電子レンジです早く食卓に。
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4人分 |
15分以内 |
358kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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りんごとハムの重ね焼き
酸味と甘味がまろやかに調和。
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4人分 |
15分以内 |
196kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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シンプルポテトケーキ
これぞ究極のシンプルさ。
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4人分 |
15分以内 |
121kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ポテトのフライパン焼き
にんにくの香りが合う、ボリュームたっぷりのおいも料理。
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4人分 |
15分以内 |
371kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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コンビーフポテト
冷凍素材で切る手間いらず。しょうゆ味がおいしい。
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4人分 |
15分以内 |
251kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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オムレツバーグ
いつもの卵料理に飽きたら、ハンバーグ風に。
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4人分 |
15分以内 |
319kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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巣ごもり卵
忙しい朝も野菜たっぷり
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4人分 |
15分以内 |
204kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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とうふのグラタン
和洋のおいしい出会い。オーブントースターなら、半量ずつ焼けばだいじょうぶ。
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4人分 |
15分以内 |
380kcal |
和風 |
メインのおかず |
