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レシピ名 |
人数 |
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香味野菜のステーキサラダ
ステーキをのせて、ボリュームのあるサラダに。たまねぎドレッシングをかけていただきます。
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2人分 |
15分以内 |
529kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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いわしのマリネ
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4人分 |
60分以上 |
529kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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さんまの揚げびたし
ざっくり切って揚げるあけで、ボリュームおかずの出来上がり
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2人分 |
15～30分 |
529kcal |
和風 |
メインのおかず |
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スペアリブのピリ辛焼き
下味をつけて、オーブンで焼くだけ。辛さはお好みで調節して
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4人分 |
30～60分 |
530kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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冷やし中華
かけ汁も、簡単に手作りできます
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2人分 |
15～30分 |
530kcal |
中華風 |
めん類 |
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ポテトのマヨネーズグラタン
ジュワッと焼きあがる
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2人分 |
15～30分 |
530kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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はちみつチキンとツナのバゲットサンド
自家製ならではのボリュームサンドはいかがでしょう。はちみつがかくし味のチキンと、おなじみツナ味です。切り分けてどうぞ。
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2人分 |
15～30分 |
531kcal |
洋風 |
その他 |
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みず菜のパスタ
たっぷりみず菜１束が入る、シンプル美味なスパゲティ
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2人分 |
15～30分 |
531kcal |
洋風 |
めん類 |
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祭りずし
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6人分 |
60分以上 |
531kcal |
和風 |
ごはん |
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いんげんとくるみのカレーチャーハン
半熟卵をくずしながら食べます。くるみの食感がアクセントに！
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2人分 |
15～30分 |
532kcal |
洋風 |
ごはん |
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ビーフストロガノフ
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2人分 |
30～60分 |
532kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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とり肉のフォー
チキンの味をスープにいかした、ベトナム風めん料理
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2人分 |
30～60分 |
532kcal |
その他 |
めん類 |
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中華温どうふ
材料はシンプルですが、豚ばら肉を煮こめば、いい味が出ます。あつあつどうふをくずしながら食べます。
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2人分 |
15～30分 |
533kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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変わりみそカツ
薄切り肉に、みょうがと合わせたみそをはさみます。食べやすい大きさで、お弁当にもぴったり
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4人分 |
15～30分 |
533kcal |
和風 |
メインのおかず |
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にじますのパセリ風味
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2人分 |
30～60分 |
534kcal |
洋風 |
メインのおかず |
