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レシピ名 |
人数 |
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とりの赤ワイン煮
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4人分 |
30~60分 |
741kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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から揚げ(中国風)
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4人分 |
30~60分 |
392kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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から揚げ(和風)
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4人分 |
30~60分 |
362kcal |
和風 |
メインのおかず |
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フライドチキン
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4人分 |
30~60分 |
618kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ゆで豚
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4人分 |
30~60分 |
399kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ハッシュドビーフ
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4人分 |
30~60分 |
484kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ビーフストロガノフ
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4人分 |
30~60分 |
838kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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はまぐりの潮汁 殻に身を2つ入れます。ひな祭りの定番
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2人分 |
30~60分 |
15kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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かきごはん かきの煮汁で炊き、身はあとで炊きます
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4人分 |
30~60分 |
308kcal |
和風 |
ごはん |
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パエリア えびやあさりのうま味で炊きこみます
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2人分 |
30~60分 |
389kcal |
洋風 |
ごはん |
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いいだこの赤ワイン煮 うまみたっぷりの煮込み。2~3日もちます
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2人分 |
30~60分 |
286kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ぶりだいこん べっこう味のだいこんに、ぶりのうま味がしみています
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2人分 |
30~60分 |
258kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ぶりしゃぶ 野菜と一緒にとれば、体が元気になります
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3人分 |
30~60分 |
219kcal |
和風 |
メインのおかず |
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たいのハーブ塩釜 意外にかんたんで驚きます。焼きたてを豪快に割れば、歓声が。
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4人分 |
30~60分 |
142kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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たいめし たいを軽く焼いて炊きこみ、香ばしさを加えました
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4人分 |
30~60分 |
370kcal |
和風 |
ごはん |