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レシピ名 |
人数 |
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とり肉とザーサイごはん
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4人分 |
60分以上 |
548kcal |
中華風 |
ごはん |
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ポークしゅうまい かたくり粉をまぶした玉ねぎが、やわらかさの秘密です
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4人分 |
30~60分 |
292kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ぎょうざ 手づくりの楽しさも加わって、お店に負けないおいしさです
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4人分 |
30~60分 |
245kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ひき肉となすのいためもの 手近な材料で、ささっと作れます
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2人分 |
15分以内 |
330kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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肉みそごはんのレタス包み 肉みそは、そのままでも、いろいろなものにかけても使えるおかずの素
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4人分 |
15~30分 |
266kcal |
中華風 |
ごはん |
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肉だんごと春雨のスープ 主菜にもなるボリューム。
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2人分 |
15~30分 |
176kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
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ささみの酸辣湯 すっぱくて辛くて。汗をかきながら元気になります
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2人分 |
15分以内 |
126kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
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棒々鶏 レンジで手軽に蒸します。サラダやあえものにも活躍!
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2人分 |
15分以内 |
305kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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とり手羽の酢煮 酢でやわらかく煮えます。煮卵が入るとひときわおいしそう
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2人分 |
15~30分 |
327kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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とり肉の中国風鍋照り オイスター味のコクあるおそうざい。盛りつけ次第で本格派に
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2人分 |
15~30分 |
303kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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蒸しどりの南蛮漬け フライパンで蒸し焼きにし、熱いうちにつけ汁に漬けこみます
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2人分 |
15分以内 |
284kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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とりのカシューナッツいため 卵とかたくり粉でコーティングする下ごしらえで、肉がやわらかくなります
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2人分 |
15~30分 |
440kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ささみとアスパラのいためもの ささみ2本で作れる主菜。下味の粉や油でささみをやわらかく
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2人分 |
15~30分 |
213kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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とり肉の塩から揚げ むね肉はやわらかく食べやすい。揚げるとコクが出ます
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2人分 |
15~30分 |
195kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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竜田揚げ 色づくもみじの名所、奈良の竜田川にちなんだ定番料理
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2人分 |
15~30分 |
366kcal |
中華風 |
メインのおかず |