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レシピ名 |
人数 |
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カリカリポテトフライ 皮がとってもクリスピー
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4人分 |
15~30分 |
464kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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さけのテリーヌ おもてなしや、持ち寄りパーティーに活躍します
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2人分 |
15分以内 |
464kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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高菜チャーハン
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2人分 |
15分以内 |
464kcal |
和風 |
ごはん |
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豚肉のコーラ煮 肉がやわらかく、こっくり煮あがって、大好評。
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6人分 |
60分以上 |
464kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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トマトの冷製パスタ 完熟トマトの酸味で、夏にさっぱり食べられます。
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2人分 |
15分以内 |
465kcal |
洋風 |
めん類 |
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手巻きサラダずし とても豪華で作るのは楽。
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6人分 |
60分以上 |
465kcal |
和風 |
ごはん |
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麦とろ とろろごはんは、消化によい食事。本来はすり鉢でおろしてすり混ぜるのですが、おろし器でも。
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2人分 |
15分以内 |
465kcal |
和風 |
ごはん |
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リコッタチーズのパンケーキ リコッタチーズの酸味がほんのり香ります。卵白をしっかり泡立て、ふわふわに。
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2人分 |
15~30分 |
466kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
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いかとあさりのスパゲティ シンプルなトマトソースは、応用がききます
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2人分 |
30~60分 |
466kcal |
洋風 |
めん類 |
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かぼちゃのキッシュ風 かぼちゃとコーンの甘味が生きています
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2人分 |
15分以内 |
466kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ほっき貝ごはん
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2人分 |
15分以内 |
466kcal |
和風 |
ごはん |
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ボイルドタン レモン汁をかけてあっさりと食べるほか、ドレッシングとあえてサラダ感覚で食べてもおいしい。
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4人分 |
60分以上 |
466kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ジャーマンサラダ ベーコンの脂抜きはレンジにおまかせ
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2人分 |
15分以内 |
466kcal |
洋風 |
サラダ |
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もやしのあんかけチャーハン チャーハンの具にかにかまを使って、節約度UP!
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2人分 |
15~30分 |
467kcal |
中華風 |
ごはん |
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パスタのブロッコリークリームあえ
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4人分 |
15~30分 |
467kcal |
洋風 |
めん類 |