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レシピ名 |
人数 |
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とりのカシューナッツいため 卵とかたくり粉でコーティングする下ごしらえで、肉がやわらかくなります
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2人分 |
15~30分 |
440kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ラザーニャ ラザーニャもレンジでゆでます。ミートソースだけ作っても重宝
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2人分 |
15~30分 |
440kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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トマトピラフ
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4人分 |
60分以上 |
440kcal |
洋風 |
ごはん |
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チーズフォンデュー お客様のもてなしにも
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4人分 |
15分以内 |
440kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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おかかバターの混ぜごはん バターのコクがごはんに合います。ごまとけずりかつおは、からいりして香りよく
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2人分 |
15分以内 |
441kcal |
和風 |
ごはん |
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鉄板ステーキ ステーキをダイナミックに。根菜もたっぷりと
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4人分 |
15~30分 |
441kcal |
和風 |
メインのおかず |
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トマトソース 出盛りトマトなら甘味が凝縮しています。
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4人分 |
30~60分 |
441kcal |
洋風 |
その他 |
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ソーセージ with ジャーマンポテト こっくりした味なので、さっぱり味のサラダやピクルスがよく合います。
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2人分 |
15~30分 |
442kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ダイスじゃがサラダ ゆでたてのじゃがいもに味がよくしみます。
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- |
15~30分 |
442kcal |
洋風 |
サラダ |
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いかときのこのマリネ さっぱり味の地中海風おそうざい
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2人分 |
60分以上 |
442kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ぎんなんごはん
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4人分 |
60分以上 |
442kcal |
和風 |
ごはん |
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さけとタイムのクリームコロッケ風 成形がむずかしいクリームコロッケですが、春巻きの皮で包んでしまうので、失敗がありません。アツアツをどうそ
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2人分 |
15~30分 |
443kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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油揚げのそぼろごはん さけフレークの代わりにいり卵にしてもおいしい
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4人分 |
15~30分 |
443kcal |
和風 |
ごはん |
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きつねうどん 熱々のつゆをはって
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2人分 |
15~30分 |
443kcal |
和風 |
めん類 |
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ソテーパイナップルソース
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4人分 |
15~30分 |
443kcal |
洋風 |
メインのおかず |