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レシピ名 |
人数 |
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もやしと厚揚げの甘から煮 味がよくからまり、ほかの材料とも相性よし
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2人分 |
15分以内 |
218kcal |
和風 |
メインのおかず |
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アスパラのクリームオーブン焼き アンチョビとチーズの塩味で味がひき立ちます
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2人分 |
15分以内 |
136kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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アスパラのみそ油いため 生のままいため煮に。おべんとうのおかずにも
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2人分 |
15分以内 |
144kcal |
和風 |
メインのおかず |
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あさりの香り蒸し 紹興酒で蒸すと、ぐんと香がよくなります。香菜は万能ねぎに代えても
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4人分 |
15分以内 |
21kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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豚肉のみそ焼き みそをつけて焼くので、こげないように気を付けます。野菜は、きゅうり、にんじんなどでも
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4人分 |
15~30分 |
234kcal |
和風 |
メインのおかず |
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さといもの煮ころがし 寒い季節に必ず食べたくなるおそうざいが、これ
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4人分 |
15~30分 |
92kcal |
和風 |
メインのおかず |
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チコリのかにチーズのせ
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4人分 |
15分以内 |
39kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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きのこのチーズ風味ソテー
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4人分 |
15分以内 |
85kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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とり肉のハーブ焼き ハーブを使うだけでおしゃれな料理に
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2人分 |
15~30分 |
323kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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甘えびの素揚げ ささっと作る中国風おかず
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4人分 |
15分以内 |
145kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ゴーヤチャンプルー 沖縄料理の定番です
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2人分 |
15分以内 |
176kcal |
和風 |
メインのおかず |
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和野菜の焼きびたし 焼くだけなのに見栄えがいいので、おもてなしにぴったりです。
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2人分 |
15~30分 |
271kcal |
和風 |
メインのおかず |
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夏野菜のオリーブ風味焼き オーブンで焼くことで、野菜の甘みがぎゅっと凝縮されます。
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2人分 |
15~30分 |
396kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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おなじみ野菜のオーブン焼き キッチンによくある野菜も、オーブンでまとめて焼くだけで新鮮な仕上がりに。
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2人分 |
15分以内 |
527kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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蒸ししゃぶ 市販のたれを活用すれば、あっという間に完成!
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2人分 |
15~30分 |
349kcal |
その他 |
メインのおかず |