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レシピ名 |
人数 |
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かにたま
レモン風味のあんが、卵の味をさっぱりさせて上品に
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2人分 |
15分以内 |
399kcal |
和風 |
メインのおかず |
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豚ヒレ肉のソテー クリームソース
つけ合わせの野菜は冬場においしいもので
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2人分 |
15～30分 |
399kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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牛肉と野菜のクリーム煮
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2人分 |
15～30分 |
399kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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とりの南蛮煮
はじめにおいしそうな焼き色をつけてから煮るので、見た目がよく、コクも出ます。
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2人分 |
15分以内 |
399kcal |
和風 |
メインのおかず |
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さっぱりハンバーグ
うちで食べるのが一番！って言われるのがうれしい。
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4人分 |
15～30分 |
399kcal |
和風 |
メインのおかず |
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カリカリから揚げ
みんな大好き、鳥のから揚げ。
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4人分 |
30～60分 |
399kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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茶めし
お茶は、ふだん飲むときより濃いめにいれます。
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4人分 |
60分以上 |
399kcal |
和風 |
ごはん |
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ゆで豚
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4人分 |
30～60分 |
399kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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あじの干ものの冷や汁
宮崎の郷土料理。焼きみその風味が美味。
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2人分 |
15～30分 |
399kcal |
和風 |
ごはん |
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なすとポテトの重ね焼き
グリルかオーブントースターで５分ほど焼いても。
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2人分 |
15～30分 |
400kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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春野菜のクリームパスタ
やさしい、ほっとする味のパスタ料理。ホワイトソースは電子レンジで手軽に作ります。
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4人分 |
15～30分 |
400kcal |
洋風 |
めん類 |
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パスタパエリア
お米よりも短時間で作れ、炊き具合の心配がいりません
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4人分 |
30～60分 |
400kcal |
洋風 |
めん類 |
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エッグ・ミート・グラタン
ミートソース缶で作るかんたんグラタン。卵、じゃがいも、ピザ用チーズ。ストック食材で作れます。
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2人分 |
15～30分 |
400kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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チンゲンサイと牛肉のいためもの
肉の厚みで、ボリュームたっぷり
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4人分 |
15分以内 |
400kcal |
和風 |
メインのおかず |
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棒々鶏
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4人分 |
30～60分 |
400kcal |
中華風 |
メインのおかず |
