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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー
ジャンル 降順
種類
切り干しだいこんの中華漬け 切り干しだいこんの中華漬け
切り干しだいこんは、中華風の味とも相性ピッタリ。シャキシャキがおいしい!
2人分 15~30分 39kcal 中華風 サブのおかず
さばのたまねぎソース さばのたまねぎソース
さばには独特のくせがありますが、たまねぎとしょうがの風味で食べやすい味に。濃いめの味つけで、ごはんによく合います
2人分 15分以内 254kcal 中華風 メインのおかず
にんじんサラダ しょうが風味 にんじんサラダ しょうが風味
にんじんが1本あれば作れる、さわやかサラダ
2人分 15分以内 73kcal 中華風 サブのおかず
牛肉とエリンギのオイスターソース煮 牛肉とエリンギのオイスターソース煮
肉は薄切りを重ねてやわらかく。エリンギの食感を楽しんで
2人分 15分以内 200kcal 中華風 メインのおかず
なすのピリ辛あえ なすのピリ辛あえ
電子レンジで手軽に。冷やして食べても美味
2人分 15分以内 165kcal 中華風 サブのおかず
みそチャーシュー みそチャーシュー
肉とみそのうま味がしみこんだやわらかチャーシュー。「作る価値アリ」の絶品!
3人分 30~60分 354kcal 中華風 サブのおかず
栗入りごまだんご 栗入りごまだんご
中国料理でおなじみのお菓子。もっちりした食感がたまりません。揚げたてがおいしいので、アツアツのうちに食べましょう
5人分 15~30分 - 中華風 デザート&ドリンク
高野どうふとレタスのオイスターソースいため 高野どうふとレタスのオイスターソースいため
オイスターソースのうま味を含んだ、高野どうふのいためもの。水っぽくならないように、レタスはさっといためます
2人分 15分以内 259kcal 中華風 メインのおかず
さんま缶となすのピリ辛いため さんま缶となすのピリ辛いため
かば焼き缶を丸ごと使用。ピリ辛味でまとめます
2人分 15分以内 289kcal 中華風 メインのおかず
豚つけめん 豚つけめん
つけつゆは、めんつゆベースで手軽に作り、練りごまでコクをプラスト。肉をゆでたあとの湯も、だしとして使います
2人分 15~30分 727kcal 中華風 めん類
とり手羽とゆで卵の煮もの とり手羽とゆで卵の煮もの
ぽん酢がきいたさわやかな煮もの。最後に火を強めて、煮からめることで、照りとおいしさをアップ
2人分 15~30分 219kcal 中華風 メインのおかず
冷やし中華弁当 冷やし中華弁当
めんにごま油をまぶしておくと、食べるときほぐしやすい
2人分 15~30分 563kcal 中華風 めん類
オクラとランチョンミートのピリ辛いため オクラとランチョンミートのピリ辛いため
ランチョンミートからしみ出る脂でいためます。ピリ辛の風味づけはラー油におまかせ
2人分 15分以内 203kcal 中華風 サブのおかず
豚肉と厚揚げの中華あんかけ 豚肉と厚揚げの中華あんかけ
油を使わないヘルシーあんかけ。電子レンジで調理します。しょうがが味のアクセントに
2人分 15分以内 218kcal 中華風 メインのおかず
いさきのレンジ蒸し いさきのレンジ蒸し
丸ごとを電子レンジで蒸すので、とてもかんたん。汁をつけながら食べます
2人分 15~30分 175kcal 中華風 メインのおかず
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