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レシピ名 |
人数 |
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グリーンサラダ ねぎドレッシング
さわやかな季節にぴったりな、色鮮やかなサラダ
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4人分 |
15分以内 |
74kcal |
洋風 |
サラダ |
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緑のライスサラダ
グリーン１色でまとめたおしゃれなサラダ。チコリにのせると食べやすい。持ち寄りパーティに。
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4人分 |
60分以上 |
278kcal |
洋風 |
サラダ |
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たいと根みつばのサラダ
温めたごま油をジャッとかけます。たまにはこんな演出も楽しい
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4人分 |
15分以内 |
138kcal |
中華風 |
サラダ |
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アボカドとトマトのサラダ
アボカドは皮が黒く、熟したものが食べごろです
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4人分 |
15～30分 |
183kcal |
洋風 |
サラダ |
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ほうれんそうのナッツあえ
ナッツの甘味とコクが、ほうれんそうによく合います
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4人分 |
15分以内 |
89kcal |
和風 |
サラダ |
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春キャベツたっぷりサラダ
やわらかく甘い春キャベツは生でたくさん食べられます
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4人分 |
15分以内 |
74kcal |
洋風 |
サラダ |
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マッシュポテトのサラダ
クリーミーな味わいが、さわやかなディルの風味とよく合います
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4人分 |
15～30分 |
161kcal |
洋風 |
サラダ |
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たこの和風サラダ
こしょうのピリッとした風味がアクセントのサラダです
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4人分 |
15分以内 |
70kcal |
和風 |
サラダ |
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にんじんサラダ レモン風味
すりおろしたにんじんの自然な甘味が新鮮です
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4人分 |
15～30分 |
60kcal |
洋風 |
サラダ |
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パスタと大豆の梅風味サラダ
意外に思える組み合わせも、食べると、あとをひくおいしさ
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4人分 |
15～30分 |
233kcal |
洋風 |
サラダ |
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チコリのサラダ
くせのないベルギーチコリをたっぷり使います
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4人分 |
15分以内 |
100kcal |
洋風 |
サラダ |
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紫キャベツのマリネサラダ
酸味と甘味のバランスのよい、美しいルビー色のサラダです
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4人分 |
15～30分 |
63kcal |
洋風 |
サラダ |
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しゅんぎくと油揚げのサラダ
青菜たっぷりのサラダ。たまねぎ入りのドレッシングがよく合います
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4人分 |
15分以内 |
76kcal |
和風 |
サラダ |
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いんげんのグリーンサラダ
酢のかわりにレモン汁を使ったさっぱり風味。こってりした主菜によく合います
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4人分 |
15分以内 |
65kcal |
洋風 |
サラダ |
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キウイフルーツとレタスのサラダ
ノンオイルのヨーグルト風味のドレッシングでヘルシーに
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4人分 |
15分以内 |
31kcal |
洋風 |
サラダ |
