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レシピ名 |
人数 |
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薄切り牛肉のバターじょうゆ焼き 薄切りの肉を主菜に。シンプルイズベスト
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2人分 |
15分以内 |
313kcal |
和風 |
メインのおかず |
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薄切り牛肉の重ね焼き 野菜ソース 薄切り肉をステーキ風に。ごはんにも合います
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2人分 |
15~30分 |
406kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ヤム・ヌア(タイ風牛肉サラダ) タイ風の牛肉サラダ。肉を多めにすると主菜にもなります
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2人分 |
15分以内 |
277kcal |
その他 |
サブのおかず |
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豚しゃぶ肉と野菜の蒸し煮 蒸すだけだからとってもかんたん。野菜もたっぷり食べられます
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2人分 |
15~30分 |
276kcal |
和風 |
メインのおかず |
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冷しゃぶの枝豆かんてんソース 口の中でとろけるソースで、いつものしゃぶしゃぶが目新しくなります
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2人分 |
15~30分 |
215kcal |
和風 |
メインのおかず |
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たっぷり野菜冷しゃぶ 野菜と肉を次々にゆでます。肉の脂が適度に落ちてヘルシー。好みのたれでどうぞ
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2人分 |
15分以内 |
251kcal |
和風 |
メインのおかず |
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とん汁 豚肉でコクが出る、定番の具だくさんみそ汁
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2人分 |
15~30分 |
245kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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豚肉と野菜の揚げびたし 野菜もたっぷり。2~3日作りおけます
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2人分 |
15~30分 |
367kcal |
和風 |
メインのおかず |
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豚となすのみそいため みそ味はごはんによく合います
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2人分 |
15~30分 |
405kcal |
和風 |
メインのおかず |
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豚肉のキムチいため ごはんがすすみます
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2人分 |
15分以内 |
261kcal |
その他 |
メインのおかず |
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ゴーヤチャンプルー 脂肪のある肉で作ると、コクがあっておいしい
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2人分 |
15分以内 |
395kcal |
和風 |
メインのおかず |
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豚肉とトマトの辛味いため いため時間はあっという間
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2人分 |
15分以内 |
198kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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豚肉とたまねぎのケチャップいため 冷蔵庫にある材料で作れます
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2人分 |
15分以内 |
315kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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豚肉とキャベツの甘辛いため 中華の甘辛味は、ごはんに合います
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2人分 |
15分以内 |
274kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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薄切り肉の梅しそ巻き お弁当にも向く、かんたんおかず。ちぎれず、巻きやすいもも肉が向きます
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2人分 |
15~30分 |
205kcal |
和風 |
メインのおかず |