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ジャンル： こだわらない 和風 洋風 中華風 その他 　調理方法： こだわらない 煮る 揚げる 蒸す 焼く 炒める その他 　種類： こだわらない ごはん めん類 メインのおかず サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他 　調理時間： こだわらない 15分以内 15～30分 30～60分 60分以上 　　 9161件中 7021 - 7035件を表示しています。 各項目をクリックすると項目順に並べ替えができます。 << 前の15件 - 次の15件 >> 表示件数： 15件 50件 100件 レシピ名 人数 調理時間 カロリー ジャンル 種類 レタスのピリ辛いため しょうがととうがらし、ダブルの辛味がポイント。 1人分 15分以内 55kcal 中華風 サブのおかず レタスのかき油いため ちぎったら後は炒めるだけ、であっという間に完成！ 1人分 15分以内 59kcal 中華風 サブのおかず にらとわかめのいため煮 わかめは、スープの素を加えた水で戻して、うまみを吸わせます。 1人分 15分以内 57kcal 和風 サブのおかず にらの卵いため 卵が固まらないうちに火を止め、ふわふわに。 1人分 15分以内 103kcal 中華風 サブのおかず キャベツのカレーいため カレーの風味とピリリとした刺激で、食欲がアップします。 1人分 15分以内 64kcal 洋風 サブのおかず キャベツのにんにくいため さっと炒めて、キャベツのシャキシャキ感を残します。 1人分 15分以内 64kcal 中華風 サブのおかず キャベツとあさりの蒸し煮 あさりのうま味がたっぷり。あさりは、キャベツやはくさいなど、ボリュームのある野菜と合わせると、メインのおかずになります 2人分 15分以内 80kcal その他 メインのおかず 長いもとれんこんのいためもの 味つけは市販のぽん酢しょうゆ。調味料をあわせずにできる、さっぱり味のスピードおかずです。ほっくりとした食感の長いもと、れんこんの歯ざわりがおいしい 2人分 15分以内 222kcal 和風 メインのおかず はくさいと青菜のクリーム煮 牛乳を使ったクリーム煮は、手軽に作れて、まろやかなく口あたり。ほたて缶でコクが出ます 2人分 15分以内 226kcal 洋風 メインのおかず たこのキムチいため そのまま食べるには酸味が出てしまった冷蔵庫の中のキムチもいためものなら充分使えます。強めの火加減でさっと仕上げましょう 2人分 15分以内 164kcal その他 メインのおかず にらのチヂミ おやつ代わりにもなります 2人分 15分以内 254kcal その他 メインのおかず さわらのみそ漬け焼き 買うと意外に値の張るみそ漬けですが、家にある調味料だけで作れます。フライパンにクッキングペーパーを敷けば、油いらずで手軽に焼けます 2人分 15分以内 227kcal 和風 メインのおかず うなぎととうふのいためもの おいしいうなぎのかば焼きも、いつもうな丼では飽きてしまいがち。他の食材と合わせて炒めものにすると、かば焼き１串でメインのおかずになります。 2人分 15分以内 300kcal その他 メインのおかず いかとトマトのバジルいため いかは皮つきのまま切るだけ。冷やしてもおいしい炒めものです。簡単なのに、いかのうまみとバジルのさわやかな香りで、本格派の味わい。 2人分 15分以内 224kcal 洋風 メインのおかず えびとブロッコリーのマヨネーズいため こっくりと甘味のある味がくせになるおいしさ。マヨネーズは最後にさっと材料にからめ、加熱しすぎないようにします 2人分 15分以内 250kcal その他 メインのおかず << 前の15件 - 次の15件 >>

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