|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
ホワイトデーのクッキー フードプロセッサーを使ったかんたんレシピです
|
5人分 |
15~30分 |
316kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
 |
焼き塩さばのサラダ 香ばしく焼いた塩さばで、手軽でボリュームのあるサラダの出来上がり
|
- |
15分以内 |
316kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
牛肉のごまソース
|
1人分 |
15分以内 |
316kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
枝豆の梅ごはん おむすびにもおすすめです。
|
4人分 |
60分以上 |
316kcal |
和風 |
ごはん |
 |
カリフラワーのホワイトシチュー
|
4人分 |
15~30分 |
316kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
かきの土手鍋 みそを土手のように鍋に塗りつけるのでこの名が。みその味は好みで調節を。
|
4人分 |
15~30分 |
316kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
焼き肉サラダ 肉は、たっぷりの野菜や海藻と食べましょう。
|
2人分 |
15分以内 |
317kcal |
中華風 |
メインのおかず |
 |
とり肉とピーマンのフレッシュトマト煮 くたっとしたピーマンの甘味とフレッシュトマトのやさしい酸味がぴったり。
|
2人分 |
15~30分 |
317kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
桜しらすごはん 見るからに春を感じます。
|
2人分 |
15分以内 |
317kcal |
和風 |
ごはん |
 |
肉じゃが やっぱりおいしいポテトのおかず
|
2人分 |
15~30分 |
317kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
こんにゃくずし
|
1人分 |
15~30分 |
317kcal |
和風 |
ごはん |
 |
コーンポタージュ ホールのコーンの風味とコクをいかします。
|
4人分 |
15~30分 |
317kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
 |
しゅんぎくのキッシュ風 パイ皮なしでかんたん
|
2人分 |
15~30分 |
318kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
厚揚げと豚もやしの蒸し煮 フライパンに材料を順に重ねて入れ、蒸し煮にするだけです。家計も時間も、節約したい日にいかがでしょう。
|
2人分 |
15~30分 |
318kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
えびとにらの細春巻き 油は深さ1cmくらいでOK。返しながら揚げます。
|
2人分 |
15~30分 |
318kcal |
中華風 |
メインのおかず |