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レシピ名 |
人数 |
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サモサ(インド風包み揚げ)
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4人分 |
15~30分 |
578kcal |
その他 |
サブのおかず |
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スペアリブのパイン煮
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4人分 |
15~30分 |
1067kcal |
その他 |
メインのおかず |
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パパイヤと豚肉のサラダ
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4人分 |
15~30分 |
354kcal |
その他 |
サラダ |
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トート・マン・プラ(タイ風さつま揚げ)
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4人分 |
15~30分 |
241kcal |
その他 |
メインのおかず |
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タイ風焼きそば
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4人分 |
15~30分 |
590kcal |
その他 |
めん類 |
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揚げ魚と花にらのいためもの アジア・エスニック
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4人分 |
15~30分 |
225kcal |
その他 |
メインのおかず |
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カレー風味のスープスパゲティ カレースープでパスタをどうぞ。スパイシーな香りに食欲もアップ。
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2人分 |
15~30分 |
428kcal |
洋風 |
めん類 |
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ファルファッレのスープ リボン型パスタ「ファルファッレ」入りの食べるスープ。セロリの香りがさわやか。
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2人分 |
15~30分 |
149kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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エスニック風スープスパゲティ 酸っぱ辛いエスニック風パスタ。シャンツァイ(パクチー)はお好みでどうぞ。
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2人分 |
15~30分 |
285kcal |
その他 |
めん類 |
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あさりのスープスパゲティ しょうゆ味の和風パスタ。万能ねぎをちらして。
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2人分 |
15~30分 |
248kcal |
洋風 |
めん類 |
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ミネストローネ 野菜たっぷりのおかずスープ。イタリアンの定番です。
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4人分 |
15~30分 |
191kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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夏野菜のパスタサラダ カラフル野菜で食卓も華やかに。粒マスタードが味のアクセントに
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2人分 |
15~30分 |
294kcal |
洋風 |
サラダ |
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くだものとコンキリエのサラダ 貝の形をした「コンキリエ」。フルーツとあわせておしゃれに。
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2人分 |
15~30分 |
496kcal |
洋風 |
サラダ |
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フルーツサラダ みかんとヨーグルトが入ったさわやかサラダ。
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2人分 |
15~30分 |
194kcal |
洋風 |
サラダ |
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卵とツナのサラダ 卵とツナでボリュームアップ。練りがらしが隠し味です。
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2人分 |
15~30分 |
250kcal |
洋風 |
サラダ |