フルーツサラダレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	フルーツサラダみかんとヨーグルトが入ったさわやかサラダ。
	調理時間：15～30分カロリー：194kcal 掲載書籍：パスタの本

　〈2人分〉

1	マカロニは表示どおりにゆでます。

2	甘夏は汁気をきって、１房を半分に切ります。きゅうりは塩をふり、しんなりしたら水気をしぼります。

3	じゃがいもは皮をむき、１ｃｍ厚さに切って水にさらし、ゆでてあらくつぶします。

4	Ａを合わせて、（３）を混ぜます。マカロニ、きゅうりを加え、甘夏を混ぜます。

メモ:

フルーツはほかにも、パイナップル、みかんなどの缶詰（低糖タイプがおすすめ）、生の柑橘類、りんごなど酸味のあるものでも。

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