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レシピ名 |
人数 |
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ナン ナンづくりは意外にかんたん。子供と作っても楽しい
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4人分 |
60分以上 |
284kcal |
その他 |
その他 |
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ソーセージ風ハンバーグ 種はいつものハンバーグでも、形を変えるだけで新鮮なおいしさ。
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4人分 |
15~30分 |
284kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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蒸しどりの南蛮漬け フライパンで蒸し焼きにし、熱いうちにつけ汁に漬けこみます
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2人分 |
15分以内 |
284kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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かきのチャウダー
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4人分 |
30~60分 |
284kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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やりいかのシチリア風煮こみ
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4人分 |
15~30分 |
284kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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たけのこごはん 細かく切るとごはんとなじみます。
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4人分 |
30~60分 |
284kcal |
和風 |
ごはん |
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ビシソワーズ じゃがいもの冷たいポタージュスープです。
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4人分 |
15~30分 |
284kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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さわらのピカタ 粉チーズの風味と塩気がアクセント。衣がさわらのうま味を閉じこめます
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2人分 |
15分以内 |
285kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ねぎ入りオムレツ いためて甘くなったシャキシャキのねぎと、とろとろの卵が絶妙にマッチ
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2人分 |
15分以内 |
285kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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かじきのチリソース煮 えびより安上がりにできるのがうれしい。野菜も一緒においしく食べられます
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2人分 |
15~30分 |
285kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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たけのこごはん ほかの具を入れないので、だしは濃いめにとって。
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4人分 |
60分以上 |
285kcal |
和風 |
ごはん |
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豚肉とオクラのチャンプルー オクラは1パック使いきり。シンプルな味つけで、食欲のないときでもさっぱり食べられます。ゴーヤのにが味が苦手な人にもおすすめです。
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2人分 |
15分以内 |
285kcal |
その他 |
メインのおかず |
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ゆずみその焼きおにぎり フライパン焼きで手軽です。夜食にも
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2人分 |
15分以内 |
285kcal |
和風 |
ごはん |
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なすと卵の揚げだし 秋のおもてなしにも使えるおかずです
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2人分 |
15分以内 |
285kcal |
和風 |
サブのおかず |
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とり肉と卵のピリ辛煮 酢や香辛料をたくさん使った、ビールのおつまみに最適な一品。
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4人分 |
60分以上 |
285kcal |
その他 |
メインのおかず |