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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー
ジャンル
種類 降順
とりとカシューナッツのいためもの とりとカシューナッツのいためもの
カシューナッツと肉を別にいためるのが、おいしく仕上げるコツ
4人分 15~30分 414kcal 中華風 メインのおかず
かじきのソテー ラタトゥイユ添え かじきのソテー ラタトゥイユ添え
野菜の甘みとかじきがよく合います。ちょっとしたおもてなしにも
4人分 15~30分 265kcal 洋風 メインのおかず
和風ステーキ 和風ステーキ
しょうゆソースが肉のうまみを引きたてます
4人分 15~30分 488kcal 和風 メインのおかず
中華おこげ 中華おこげ
 
4人分 15~30分 500kcal 中華風 メインのおかず
さわらの中国風レンジ蒸し さわらの中国風レンジ蒸し
旬のさわらを使った、忙しい日に助かる一品
4人分 15~30分 231kcal 中華風 メインのおかず
たけのことそら豆の煮もの たけのことそら豆の煮もの
 
4人分 15~30分 78kcal 和風 メインのおかず
あじのたたき 梅風味揚げ あじのたたき 梅風味揚げ
あじは、さしみのたたきを使ってもOK。梅干しが味のアクセントに
4人分 15~30分 273kcal 和風 メインのおかず
スペアリブのピリ辛焼き スペアリブのピリ辛焼き
下味をつけて、オーブンで焼くだけ。辛さはお好みで調節して
4人分 30~60分 530kcal 洋風 メインのおかず
いかとイタリアンパセリ いかとイタリアンパセリ
イタリアンパセリを青菜感覚でたっぷり使います
2人分 15~30分 174kcal 洋風 メインのおかず
とり肉のハーブ焼き とり肉のハーブ焼き
ハーブを使うだけでおしゃれな料理に
2人分 15~30分 323kcal 洋風 メインのおかず
キャベツとサーモンのタイム風マリネ キャベツとサーモンのタイム風マリネ
彩りも味もさわやかな1品です
2人分 15~30分 142kcal 洋風 メインのおかず
かじきのムニエル かじきのムニエル
タイムを淡白な味のアクセントに
2人分 15~30分 204kcal 洋風 メインのおかず
ミント入り生春巻き ミント入り生春巻き
ミントでエスニック風味が引き立ちます
2人分 15~30分 180kcal その他 メインのおかず
えびのワイン蒸しバジル風味 えびのワイン蒸しバジル風味
えびの代わりにあさりでもおいしい
2人分 15~30分 194kcal 洋風 メインのおかず
豚肉巻き揚げ梅バジル風味 豚肉巻き揚げ梅バジル風味
バジルは和風の味にもよく合います
2人分 15~30分 253kcal 和風 メインのおかず
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