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レシピ名 |
人数 |
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ミートポテトパイ ひき肉あんはカレー味。パイシートを使って手軽に作ります
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4人分 |
30~60分 |
421kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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かつおの鍋照り焼き 木の芽の香りとつけあわせの野菜で、さわやかな印象に
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4人分 |
15~30分 |
204kcal |
和風 |
メインのおかず |
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新キャベツととり肉の煮こみ 新キャベツを丸ごと使ったやさしい味わい
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4人分 |
15~30分 |
307kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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えびとかじきのピリ辛マリネ パンチの効いた味に、ついついお酒もすすみそう
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4人分 |
15~30分 |
315kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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スペアリブのロースト 豪快に食べたいスペアリブ。できれば半日~ひと晩、つけ汁につけると、味がしみておいしくなります
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4人分 |
30~60分 |
724kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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とりと卵の重ね焼き かんたんなのに手間暇かけたように見えます。たっぷりこしょうがかくし味
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4人分 |
15~30分 |
237kcal |
和風 |
メインのおかず |
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アスパラとえびの中国風卵いため 1束あれば主菜が作れます
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2人分 |
15分以内 |
242kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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アスパラのフレッシュトマトソースサラダ のびやかな形を生かして、見た目も新鮮に
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2人分 |
15分以内 |
120kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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アスパラのクリームオーブン焼き アンチョビとチーズの塩味で味がひき立ちます
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2人分 |
15分以内 |
136kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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アスパラのみそ油いため 生のままいため煮に。おべんとうのおかずにも
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2人分 |
15分以内 |
144kcal |
和風 |
メインのおかず |
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わかめと豚肉のいためもの たっぷりのわかめを、あっさりした味わいのいためものに
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4人分 |
15分以内 |
180kcal |
和風 |
メインのおかず |
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トマトと卵のシンプルいため 手早く、さっと仕上げるのがコツです
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4人分 |
15~30分 |
196kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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さわらの包み焼き さわらを、ハーブの香りを効かせて洋風に
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4人分 |
15~30分 |
213kcal |
和風 |
メインのおかず |
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しいたけの肉づめと菜の花の天ぷら ボリューム感のある、しいたけの肉づめに、春の香りを添えました
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4人分 |
15~30分 |
234kcal |
和風 |
メインのおかず |
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にしんのソテー サラダ添え 野菜をたっぷり添えて、脂の多いにしんをさっぱり食べやすくしました
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4人分 |
15~30分 |
243kcal |
洋風 |
メインのおかず |