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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー
ジャンル
種類 降順
ミートポテトパイ ミートポテトパイ
ひき肉あんはカレー味。パイシートを使って手軽に作ります
4人分 30~60分 421kcal 洋風 メインのおかず
かつおの鍋照り焼き かつおの鍋照り焼き
木の芽の香りとつけあわせの野菜で、さわやかな印象に
4人分 15~30分 204kcal 和風 メインのおかず
新キャベツととり肉の煮こみ 新キャベツととり肉の煮こみ
新キャベツを丸ごと使ったやさしい味わい
4人分 15~30分 307kcal 洋風 メインのおかず
えびとかじきのピリ辛マリネ えびとかじきのピリ辛マリネ
パンチの効いた味に、ついついお酒もすすみそう
4人分 15~30分 315kcal 中華風 メインのおかず
スペアリブのロースト スペアリブのロースト
豪快に食べたいスペアリブ。できれば半日~ひと晩、つけ汁につけると、味がしみておいしくなります
4人分 30~60分 724kcal 洋風 メインのおかず
とりと卵の重ね焼き とりと卵の重ね焼き
かんたんなのに手間暇かけたように見えます。たっぷりこしょうがかくし味
4人分 15~30分 237kcal 和風 メインのおかず
アスパラとえびの中国風卵いため アスパラとえびの中国風卵いため
1束あれば主菜が作れます
2人分 15分以内 242kcal 中華風 メインのおかず
アスパラのフレッシュトマトソースサラダ アスパラのフレッシュトマトソースサラダ
のびやかな形を生かして、見た目も新鮮に
2人分 15分以内 120kcal 洋風 メインのおかず
アスパラのクリームオーブン焼き アスパラのクリームオーブン焼き
アンチョビとチーズの塩味で味がひき立ちます
2人分 15分以内 136kcal 洋風 メインのおかず
アスパラのみそ油いため アスパラのみそ油いため
生のままいため煮に。おべんとうのおかずにも
2人分 15分以内 144kcal 和風 メインのおかず
わかめと豚肉のいためもの わかめと豚肉のいためもの
たっぷりのわかめを、あっさりした味わいのいためものに
4人分 15分以内 180kcal 和風 メインのおかず
トマトと卵のシンプルいため トマトと卵のシンプルいため
手早く、さっと仕上げるのがコツです
4人分 15~30分 196kcal 中華風 メインのおかず
さわらの包み焼き さわらの包み焼き
さわらを、ハーブの香りを効かせて洋風に
4人分 15~30分 213kcal 和風 メインのおかず
しいたけの肉づめと菜の花の天ぷら しいたけの肉づめと菜の花の天ぷら
ボリューム感のある、しいたけの肉づめに、春の香りを添えました
4人分 15~30分 234kcal 和風 メインのおかず
にしんのソテー サラダ添え にしんのソテー サラダ添え
野菜をたっぷり添えて、脂の多いにしんをさっぱり食べやすくしました
4人分 15~30分 243kcal 洋風 メインのおかず
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