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レシピ名 |
人数 |
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キャベツとポテトのペンネ
とろりチーズが生きるボリュームある一品
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2人分 |
15～30分 |
498kcal |
洋風 |
めん類 |
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とりのマスタード焼き
色鮮やかな組み合わせで目にもおいしく
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2人分 |
15～30分 |
278kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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カレービーフン
スパイシーなカレーの香りが食欲をそそります
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2人分 |
15～30分 |
439kcal |
中華風 |
めん類 |
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あさりの辛味いため
ソースもおいしいので、残さずいただきます
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2人分 |
15～30分 |
184kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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焼きとりバーベキュー
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6人分 |
15～30分 |
280kcal |
和風 |
メインのおかず |
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棒々鶏めん
豆板醤の辛味をプラスしたごまだれで
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2人分 |
15～30分 |
828kcal |
中華風 |
めん類 |
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焼き肉冷やしめん
ピリ辛味が食欲を刺激する、夏にぴったりのめん
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2人分 |
15～30分 |
571kcal |
その他 |
めん類 |
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なすそうめん
きちんととっただしで作るとぐんとおいしい
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2人分 |
15～30分 |
396kcal |
和風 |
めん類 |
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スープそうめん
いつものそうめんを目新しくアレンジ
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2人分 |
15～30分 |
357kcal |
洋風 |
めん類 |
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とりとパインの煮ものはちみつ風味
パイナップルの酸味とはちみつの甘みがマッチ。ダイナミックにどーんと作ります。
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6人分 |
15～30分 |
271kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ズッキーニのグラタン
中をくり抜くと、楽しい形の器になります。
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2人分 |
15～30分 |
156kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ラタトイユ
ズッキーニを使う代表料理。温かくしても冷やしてもおいしい
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2人分 |
15～30分 |
136kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ごはんのお好み焼き
焼いているときのこうばしい香りがおいしそう
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2人分 |
15～30分 |
464kcal |
和風 |
ごはん |
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白身魚のクリームソース
おしゃれな主菜も、つけ合わせからソースまでフライパンで
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2人分 |
15～30分 |
388kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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スパゲティのパエリア風
ゆでずにできるのが画期的です。お米料理をパスタに応用
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2人分 |
15～30分 |
648kcal |
洋風 |
めん類 |
