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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間 昇順
カロリー
ジャンル
種類
きれいになるサラダ きれいになるサラダ
刺身と一緒にたっぷりの野菜とナッツを。お肌がプリプリになるサラダです。
4人分 15~30分 242kcal 中華風 サラダ
チンゲンサイとトマトのスープ チンゲンサイとトマトのスープ
 
4人分 15~30分 54kcal 中華風 汁物、スープ
生ふとながいもの炊きあわせ 生ふとながいもの炊きあわせ
ながいもを煮るとほっこりとして美味。和のおもてなしの一品にも。
4人分 15~30分 178kcal 和風 サブのおかず
2色アスパラガスのサラダ 2色アスパラガスのサラダ
白と緑のアスパラガスに赤のドレッシング。
4人分 15~30分 106kcal 洋風 サラダ
ピザ風オムレツ ピザ風オムレツ
子どもが喜ぶボリュームたっぷりのオムレツ
4人分 15~30分 338kcal 洋風 メインのおかず
砂ぎもとこんにゃくのソース煮 砂ぎもとこんにゃくのソース煮
 
4人分 15~30分 154kcal 洋風 サブのおかず
海鮮サラダいちごソース 海鮮サラダいちごソース
 
4人分 15~30分 189kcal 洋風 サラダ
豚肉の変わり串揚げ 豚肉の変わり串揚げ
しそとしょうがで、味の変化をつけました
4人分 15~30分 297kcal 和風 メインのおかず
そら豆とほたてのいためもの そら豆とほたてのいためもの
そら豆の甘さと彩りをいかして、やさしい味に仕上げました
4人分 15~30分 328kcal 中華風 メインのおかず
ふきと油揚げの煮もの ふきと油揚げの煮もの
 
4人分 15~30分 78kcal 和風 サブのおかず
とり肉と新じゃがの中国風煮もの とり肉と新じゃがの中国風煮もの
新じゃがは、皮もおいしく食べられます。少しこそげるくらいで充分
4人分 15~30分 246kcal 中華風 メインのおかず
あいなめの木の芽焼き あいなめの木の芽焼き
春ならではの組み合わせ。木の芽をたっぷり使います。
4人分 15~30分 154kcal 和風 メインのおかず
あなごの照り焼き あなごの照り焼き
 
4人分 15~30分 215kcal 和風 メインのおかず
さばのブルターニュ風ソテー さばのブルターニュ風ソテー
新鮮な魚介類と、いんげん豆のつけ合わせがブルターニュ風の特徴
2人分 15~30分 584kcal 洋風 メインのおかず
豚肉のノルマンディ風ソテー 豚肉のノルマンディ風ソテー
大酪農地帯ノルマンディはりんごの産地としても有名
2人分 15~30分 566kcal 洋風 メインのおかず
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