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レシピ名 |
人数 |
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きざみこんぶの煮物 常備菜としても最適
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2人分 |
15~30分 |
146kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ひじきと野菜のわさびあえ わさびの辛味がアクセント
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2人分 |
15~30分 |
26kcal |
和風 |
サブのおかず |
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信田納豆 W大豆製品で、パワー倍増
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2人分 |
15分以内 |
156kcal |
和風 |
サブのおかず |
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冬瓜のえびあんかけ ほっとするやさしい味です
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2人分 |
15~30分 |
52kcal |
和風 |
サブのおかず |
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たこときゅうりの酢の物 定番のさっぱり酢の物
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2人分 |
15分以内 |
40kcal |
和風 |
サブのおかず |
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いんげんとくるみの白あえ くるみの香ばしさもプラス
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2人分 |
15分以内 |
161kcal |
和風 |
サブのおかず |
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かきの韓国式ピカタ そのままでも、タレにつけても
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2人分 |
15分以内 |
164kcal |
その他 |
サブのおかず |
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雪見がき たっぷりのだいこんおろしで。
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2人分 |
15~30分 |
102kcal |
和風 |
サブのおかず |
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枝豆と長いもの甘酢あえ 酢の酸味と長いものねばねばも体によい
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2人分 |
15分以内 |
84kcal |
和風 |
サブのおかず |
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大豆とれんこんのかき揚げ サクサクおいしい
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2人分 |
15~30分 |
328kcal |
和風 |
サブのおかず |
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煮豆 定番かあさんの味
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2人分 |
15~30分 |
105kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ほうれんそうとほたて缶のごまあえ ささっと作れます
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2人分 |
15分以内 |
65kcal |
和風 |
サブのおかず |
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いろいろきのこの梅肉あえ 酒の肴にもぴったり
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2人分 |
15分以内 |
19kcal |
和風 |
サブのおかず |
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かぼちゃのそぼろあんかけ かぼちゃと鶏ひき肉は相性ぴったり
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2人分 |
15分以内 |
154kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ラタトゥイユ かぼちゃたっぷりのラタトゥイユ。野菜がしっかり食べられます
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2人分 |
15~30分 |
213kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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