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レシピ名 |
人数 |
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だいこんと牛肉の煮もの
冬におすすめ。煮こめば煮こみほどおいしくなります
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4人分 |
15～30分 |
318kcal |
和風 |
メインのおかず |
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けんちん汁
おなじみのけんちん汁をみそ仕立てで
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4人分 |
15～30分 |
152kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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とり肉の利久焼き
健康素材のごまをたっぷり。こげないように弱火で焼き、中までしっかり火を通します。
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4人分 |
15～30分 |
231kcal |
和風 |
メインのおかず |
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豚とほたてのしゅうまい
角切りの豚肉とほたてでジューシーに。蒸したてのあつあつをどうぞ。
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4人分 |
15～30分 |
292kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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にんじんのポタージュ
にんじんのくせのまったくない、おだやかな風味のポタージュスープです
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4人分 |
15～30分 |
165kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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かきの卵焼き 温野菜添え
鍋や牡蠣フライのほかに、卵をつけて焼くこんな食べ方もおすすめです
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4人分 |
15～30分 |
201kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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はくさいと肉だんごの鍋
甘いスパイスの香りのする肉だんごの鍋はうす味仕立て。仕上げに、ごま油かラー油で味をひきしめます
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4人分 |
15～30分 |
332kcal |
和風 |
メインのおかず |
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豚肉と高野どうふの揚げ煮
揚げてから煮るので、コクがでてこっくりした味わいに
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4人分 |
15～30分 |
282kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ベリーとカスタードのデザート
いちごとベリーでカスタードクリームをサンド。食後の軽いデザートにどうぞ
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4人分 |
15～30分 |
135kcal |
洋風 |
デザート＆ドリンク |
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根菜のグラタン
ごろごろっと大きく切った根菜はクリームソースと相性抜群
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4人分 |
15～30分 |
314kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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冬野菜のピクルス
冬においしい野菜をたっぷり入れて。多めに作って、常備菜として役立てます
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4人分 |
15～30分 |
83kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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トマト風味のビーフストロガノフ
短時間でさっと作りたいときにおすすめの、トマト味のビーフストロガノフです
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4人分 |
15～30分 |
721kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ラップ巻き寿司 ツナ寿司
生ハムツナ、二つの味を楽しむ巻き寿司です
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4人分 |
15～30分 |
290kcal |
和風 |
ごはん |
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ラップ巻きずし 生ハム
生ハムとツナ、二つの味を同時に楽しむ巻きずしです
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4人分 |
15～30分 |
253kcal |
和風 |
ごはん |
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かぼちゃのみそ汁
かぼちゃの自然な甘味がじわっと広がります
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4人分 |
15～30分 |
47kcal |
和風 |
汁物、スープ |
