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だいこんと牛肉の煮もの

だいこんと牛肉の煮もの


冬におすすめ。煮こめば煮こみほどおいしくなります
調理時間:15~30分
カロリー:318kcal
掲載書籍:月刊ベターホーム誌2003年1月
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材料 〈4人分〉
牛肩ロース肉(カレー用角切り)   300g
しょうゆ   小さじ1
だいこん   700g
チンゲンサイ   200g
  
 水   カップ2
 紹興酒 または 酒   カップ1/4
 スープの素   小さじ1
 砂糖   大さじ1/2
 オイスターソース   大さじ1
 しょうゆ   大さじ1
サラダ油   大さじ1
作り方
1 牛肉は、しょうゆ小さじ1をもみこみます。
2 だいこんは皮をむいて5~6cm大の乱切りにします。
3 厚手の鍋に半量の油を熱し、だいこんをいためます。全体に油がなじんで少し焼き色がついたら、とり出します。
4 残りの油をたし、牛肉をいためます。色が変わったらだいこんをもどし入れ、Aを加えて強火で煮ます。沸とうしたらアクをとり、ふたをして弱火で30~40分、だいこんが茶色になるまで煮ます。
5 チンゲンサイは4~5cm長さに切ります。茎の元の部分は6つ割りにします。2~3分ゆで、よく水気をきります。
6 (4)にチンゲンサイを混ぜ、器に盛ります。

メモ:  

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