ラップ巻き寿司　ツナ寿司レシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	ラップ巻き寿司　ツナ寿司生ハムツナ、二つの味を楽しむ巻き寿司です
	調理時間：15～30分カロリー：290kcal 掲載書籍：月刊ベターホーム誌2002年11月

　〈4人分〉

すしめし	300ｇ
いりごま（白）	大さじ3
ツナ缶詰	150ｇ
きゅうり	1本
たまねぎ	1/8個(25ｇ)
Ａ
マヨネーズ	大さじ1
しょうゆ	少々
焼きのり	2枚

作り方

1	きゅうりは両端を切り、縦に８等分します。たまねぎはみじん切りにします。ボールに、たまねぎ、ツナ、Ａを合わせて混ぜ、２等分します。すしめしは２等分します。

2	巻きすにラップを広げてのりを置き、のりの全面にすしめしを広げます。ごまを全体にふり、ラップをもう1枚上からかけてそのままひっくり返し、のりの面を上にします。

3	のりの面のラップをとり、(1)のきゅうり４本、（１）のツナの半量をのせます。ラップを巻きこまないようにずらしながら巻きます。もう１本作ります。

メモ:

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