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レシピ名 |
人数 |
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食パンピザ パンをのばして、カリカリピザ風に!
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2人分 |
15分以内 |
251kcal |
洋風 |
その他 |
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ちくわの天とじ丼 天かすを使って手軽に。煮汁とふわふわの卵がからむと、ごはんが進むいい味になります
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2人分 |
15分以内 |
568kcal |
和風 |
ごはん |
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ちくわの照り焼き お弁当にもぴったりの甘辛味!
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2人分 |
15分以内 |
128kcal |
和風 |
サブのおかず |
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にらみそ ごはんの友に。とうふにのせても!
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- |
15分以内 |
159kcal |
和風 |
サブのおかず |
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にらとえびの塩いため たけのこ入り。にらの緑とえびの赤がきれい
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2人分 |
15分以内 |
155kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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にらチャーハン にらたっぷり。少ない材料でもおいしくできあがり
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2人分 |
15分以内 |
370kcal |
中華風 |
ごはん |
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にらと貝の煮びたし 上品な味わいの一品。
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2人分 |
15分以内 |
25kcal |
和風 |
サブのおかず |
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うどとクレソンのほろにがサラダ シンプルですが、うどとクレソンのさわやかな食感と、アンチョビのアクセントが大人の味
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2人分 |
15分以内 |
93kcal |
洋風 |
サラダ |
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つぶしじゃがいもの豆乳汁 じゃがいもをつぶして入れているのでこっくり。表面に湯葉がはれば、それもごちそうです
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2人分 |
15分以内 |
91kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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根みつばとわかめのおひたし 根みつばとわかめを、シンプルにおひたしで
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2人分 |
15分以内 |
11kcal |
和風 |
サブのおかず |
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たいのごま茶漬け 定番のたい茶漬けを、ごまの風味がきいたたれで濃厚な味に
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2人分 |
15分以内 |
456kcal |
和風 |
ごはん |
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キャベツとたけのこの煮びたし キャベツはさっと煮てとり出します。
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2人分 |
15分以内 |
62kcal |
和風 |
サブのおかず |
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キャベツとスナップえんどうの梅じゃこあえ 梅の酸味と、キャベツの甘みがよく合います
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2人分 |
15分以内 |
31kcal |
和風 |
サブのおかず |
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香味野菜とキャベツの塩ダレあえ 熱したごま油で作る塩ダレであえます。
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2人分 |
15分以内 |
64kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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キャベツととり肉のゆずこしょうパスタ にんにくは軽くつぶす程度にして、ゆずこしょうの風味をしっかりきかせましょう
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2人分 |
15分以内 |
456kcal |
洋風 |
めん類 |