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レシピ名 |
人数 |
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とり肉のマーマレード煮 かんたん・安い・おいしいと3拍子そろったおかずです。冷めてもおいしい
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6人分 |
30~60分 |
209kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ミルフィーユ 鍋に入れたら手早くかき混ぜる、これさえ守ればカスタードクリームはかんたん
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4人分 |
30~60分 |
209kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
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ねぎのサラダ 生ハムを添えてオードブル風に。
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4人分 |
15~30分 |
209kcal |
洋風 |
サラダ |
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オープンオムレツ 朝食にもってこい。野菜は全部そろわなくてもOK
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2人分 |
15分以内 |
209kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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かつおのしぐれ煮 刺身の残りでも作れます。日持ちするおかず
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2人分 |
15~30分 |
209kcal |
和風 |
サブのおかず |
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こいこく
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4人分 |
60分以上 |
209kcal |
和風 |
メインのおかず |
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豚レバーのいためもの
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1人分 |
15分以内 |
209kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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コーンポテトサラダ お弁当にも使えるかんたんポテトサラダ
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2人分 |
15~30分 |
209kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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いわしとたまねぎのマリネ 酢で色よくなる紫たまねぎを使って
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2人分 |
30~60分 |
209kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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れんこんの三色揚げ
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4人分 |
15~30分 |
209kcal |
和風 |
サブのおかず |
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豆のツナサラダ 缶詰やレトルトパックで出回っているミックスビーンズで手軽に
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2人分 |
15~30分 |
210kcal |
洋風 |
サラダ |
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ブロッコリーのヨーグルトサラダ ヨーグルトに、食物繊維やビタミン、ミネラルが多い食材をあわせて
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2人分 |
15分以内 |
210kcal |
洋風 |
サラダ |
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キャベツとベーコンのロール煮 ロールキャベツより手軽。キャベツがたっぷり食べられます
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2人分 |
15~30分 |
210kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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レバーの竜田揚げ レバー嫌いにも食べやすい
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2人分 |
15~30分 |
210kcal |
和風 |
メインのおかず |
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お雑煮(京都風) 白みそ仕立てのやさしい味。代表的な京野菜である、みず菜を添えます
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2人分 |
15~30分 |
210kcal |
和風 |
その他 |