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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー 昇順
ジャンル
種類
たことそら豆の仲良しサラダ たことそら豆の仲良しサラダ
そら豆がほっこりおいしい
2人分 15分以内 203kcal 洋風 サラダ
オクラとランチョンミートのピリ辛いため オクラとランチョンミートのピリ辛いため
ランチョンミートからしみ出る脂でいためます。ピリ辛の風味づけはラー油におまかせ
2人分 15分以内 203kcal 中華風 サブのおかず
きゅうりと牛肉のカレーいため きゅうりと牛肉のカレーいため
きゅうりは、炒めても意外においしい。カレー味がよく合うおかずです
2人分 15分以内 203kcal 洋風 メインのおかず
たらと野菜のスープ たらと野菜のスープ
白い野菜を合わせました。やさしい味に心も温まります
2人分 15~30分 203kcal 洋風 メインのおかず
かんたんフォンダンショコラ かんたんフォンダンショコラ
外はさっくり、中はとろーり。熱々がおいしい、寒い季節にピッタリのデザートです。
3人分 30~60分 203kcal その他 デザート&ドリンク
さつまいもととり肉の煮もの さつまいもととり肉の煮もの
肉や野菜と合わせてメインのおかずに
4人分 15~30分 203kcal 和風 メインのおかず
高野どうふと野菜のひき肉あん 高野どうふと野菜のひき肉あん
かぶの葉はカロテン、ビタミンC・Eともに豊富。Cは加熱でこわれやすいので、最後に入れてさっと煮て、損失を少なくしましょう。
2人分 15~30分 203kcal 和風 サブのおかず
ほたてのXO醤いため ほたてのXO醤いため
XO醤はほたてがベース。相性のいい味でいためます
2人分 15分以内 203kcal 中華風 メインのおかず
紅茶豚のスパゲティサラダ 紅茶豚のスパゲティサラダ
ドレッシングのかわりに、紅茶豚の漬け汁を使います。さっぱり味のサラダ
4人分 15~30分 203kcal 洋風 サラダ
ごまもち ごまもち
もちっとした食感が独特です
2人分 15~30分 203kcal 和風 サブのおかず
“春が来た”のいためもの “春が来た”のいためもの
根のほうのかたい部分が歯ごたえよく、おいしい!
4人分 15~30分 203kcal 中華風 メインのおかず
中華パイ 中華パイ
ごまあん入りの点心。ラードを使ったパイ皮が中国風
5人分 30~60分 203kcal 中華風 デザート&ドリンク
ブルーベリーケーキ ブルーベリーケーキ
しっとり生地にブルーベリーがぎっしり。覚えやすい分量です。
8人分 30~60分 203kcal 洋風 デザート&ドリンク
さわらのみそ漬け さわらのみそ漬け
少量の合わせみそで手軽に。お弁当にも活躍します
2人分 15~30分 203kcal 和風 メインのおかず
かにの爪揚げ かにの爪揚げ
 
4人分 30~60分 203kcal 中華風 メインのおかず
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