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レシピ名 |
人数 |
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サテ サテは東南アジアの屋台でおなじみの串焼き
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6人分 |
15~30分 |
230kcal |
その他 |
その他 |
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タイ風焼きそば いつもと違うエスニック風の焼きそばはいかが?
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6人分 |
30~60分 |
249kcal |
その他 |
めん類 |
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タイスキ 「タイしゃぶ」とも呼ばれるタイ料理です
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4人分 |
30~60分 |
215kcal |
その他 |
その他 |
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手作りトルティーヤ
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4人分 |
15~30分 |
282kcal |
その他 |
その他 |
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タコス タコスは、トルティーヤに具をはさんだメキシコ料理。
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6人分 |
30~60分 |
526kcal |
その他 |
その他 |
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韓国風お好み焼き にらたっぷりの韓国風お好み焼き
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2人分 |
15~30分 |
296kcal |
その他 |
サブのおかず |
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スープかけごはん
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2人分 |
15分以内 |
434kcal |
その他 |
ごはん |
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牛もやし丼 即席ビビンバ風ごはん
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2人分 |
15分以内 |
725kcal |
その他 |
ごはん |
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なすとアスパラガスのマリネ 箸休めに、もう一品野菜がほしいときにと大活躍
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2人分 |
15分以内 |
135kcal |
その他 |
サブのおかず |
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はくさいのバターいため 甘味と歯ごたえが、なんともおいしいいためもの
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2人分 |
15分以内 |
125kcal |
その他 |
サブのおかず |
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だいこんサラダ ごまドレッシング 特製ドレッシングが自慢
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2人分 |
15分以内 |
118kcal |
その他 |
サラダ |
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かぼちゃのさっぱりサラダ かぼちゃの甘さがにが手という方にも好評です
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2人分 |
15分以内 |
136kcal |
その他 |
サラダ |
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いかのカレーいため
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2人分 |
15分以内 |
210kcal |
その他 |
メインのおかず |
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レンジさばみそ 韓国風
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2人分 |
15分以内 |
274kcal |
その他 |
メインのおかず |
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えびの辛味焼き 鬼殻焼きの今風バージョンです。ピリッとした辛さが酒の肴にも向きます
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5人分 |
15~30分 |
50kcal |
その他 |
メインのおかず |