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レシピ名 |
人数 |
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柳川鍋
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4人分 |
15~30分 |
269kcal |
和風 |
メインのおかず |
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マーボーほたて いつものマーボーに飽きたら
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2人分 |
15~30分 |
269kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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厚揚げの辛味じゃこソース 夏場のピリ辛味には、青とうがらしも利用できます。
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2人分 |
15分以内 |
269kcal |
和風 |
サブのおかず |
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夏野菜の梅シチュー 冷やすとおいしい夏向きのシチューです。
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4人分 |
15~30分 |
269kcal |
和風 |
メインのおかず |
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かもの治部煮
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4人分 |
15~30分 |
269kcal |
和風 |
メインのおかず |
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あじのソテー 野菜ソース たまねぎ、セロリたっぷりのソースで、さっぱり食べられます
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2人分 |
15~30分 |
269kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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さめと豚肉のしょうゆ煮こみ
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4人分 |
15~30分 |
269kcal |
和風 |
メインのおかず |
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アボカドサラダ オードブルとしても重宝するサラダです。
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4人分 |
15~30分 |
269kcal |
洋風 |
サラダ |
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スタッフドポテト 時にはこんなじゃがいも料理はいかが?
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2人分 |
15分以内 |
269kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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さつまいもの甘酢あん
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4人分 |
15~30分 |
269kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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まながつおの辛味焼き 簡単なのに豪華な中国風料理
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4人分 |
15分以内 |
269kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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コンビーフのマヨネーズ焼き ブロッコリー、卵も鉄分が多い
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2人分 |
15分以内 |
268kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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コーンとあさり缶のチヂミ コーンの甘みと、しそのさわやかさがマッチしたチヂミ。白玉粉を加えて、もっちりとした生地に仕上げました
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2人分 |
15分以内 |
268kcal |
その他 |
サブのおかず |
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塩ぶり 事前に塩をすりこんでおけば、あとはグリルにおまかせ。
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2人分 |
15~30分 |
268kcal |
和風 |
メインのおかず |
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とり肉とれんこんの煮もの 肉にかたくり粉をまぶして煮るので、とろみがつき、温め直したときもパサつきません。
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4人分 |
15~30分 |
268kcal |
中華風 |
メインのおかず |