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レシピ名 |
人数 |
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えびの卵とじ
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2人分 |
15分以内 |
204kcal |
和風 |
メインのおかず |
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キャベツの巣ごもり煮
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2人分 |
15分以内 |
168kcal |
和風 |
サブのおかず |
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半月卵 エスニックソース
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2人分 |
15分以内 |
326kcal |
その他 |
サブのおかず |
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ポーチドエッグ丼
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2人分 |
15分以内 |
365kcal |
和風 |
ごはん |
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中国風親子煮 手羽元とゆで卵をこっくりと煮ます。作りおきでき、冷めてもおいしい。
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2人分 |
30~60分 |
357kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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エッグ・ミート・グラタン ミートソース缶で作るかんたんグラタン。卵、じゃがいも、ピザ用チーズ。ストック食材で作れます。
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2人分 |
15~30分 |
400kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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半熟卵とアンチョビのパスタ まさにシンプルイズベスト。半熟卵の黄身がソースがわり。からめていただきます。
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2人分 |
15~30分 |
516kcal |
洋風 |
めん類 |
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ごまあん入り白玉だんご
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4人分 |
15~30分 |
186kcal |
中華風 |
デザート&ドリンク |
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中国風浅漬け
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4人分 |
15分以内 |
28kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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回鍋肉 中華の定番おかずにピーマンを加えていろどりよく
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4人分 |
15~30分 |
216kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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キャベツのにんにく風味スープ 香りよいにんにくを味わうスープ。野菜たっぷりです。
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4人分 |
15分以内 |
60kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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ほたるいかと春野菜のマリネ
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4人分 |
15~30分 |
126kcal |
洋風 |
サラダ |
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とうふのミートソースグラタン ミートソースのコクをいかすには、とうふの水きりをしっかりと
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4人分 |
15~30分 |
430kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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シンプルチャーハン
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4人分 |
15分以内 |
310kcal |
中華風 |
ごはん |
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あさりとはるさめの蒸し煮 香味野菜とあさりの風味が、春雨にたっぷりしみこみます。
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4人分 |
15~30分 |
65kcal |
中華風 |
メインのおかず |