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レシピ名 |
人数 |
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牛肉とさやえんどうのオイスターいため 旬の時期ならではのおいしさ、さやえんどうを存分に味わいます。牛肉はこま切れ肉など安いもので充分です。
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4人分 |
15~30分 |
277kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ソーキ汁 だしをしっかりとることと、スペアリブを下ゆですることが、おいしく作るコツです
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2人分 |
60分以上 |
277kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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たまねぎとひき肉のはるさめいため 手近な材料で作れる甘から味のおかず
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2人分 |
15分以内 |
277kcal |
和風 |
メインのおかず |
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きんぴらごぼうの肉巻き おべんとうのおかずにピッタリです。
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2人分 |
15分以内 |
277kcal |
和風 |
メインのおかず |
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白菜と豚肉の重ね煮 おいしい、かんたん、やすい!水を入れずに煮るので、白菜の甘みがじゅうぶん引き出されます。
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4人分 |
15~30分 |
277kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ダイスサラダ コロコロとした形がかわいい
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2人分 |
15~30分 |
277kcal |
洋風 |
サラダ |
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ヤム・ヌア(タイ風牛肉サラダ) タイ風の牛肉サラダ。肉を多めにすると主菜にもなります
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2人分 |
15分以内 |
277kcal |
その他 |
サブのおかず |
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焼き肉りんご風味 人気の韓国料理プルコギ風。りんごがよい味を出します。
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2人分 |
15~30分 |
276kcal |
その他 |
メインのおかず |
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白身魚の中国風さしみ 魚、ナッツはビタミンEの多い組み合わせ
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2人分 |
15分以内 |
276kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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なすのはさみ揚げ なつかしい、かあさんの味。うま味がジュワッと広がります。
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2人分 |
15~30分 |
276kcal |
和風 |
メインのおかず |
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肉だんごのエスニックスープ ぽん酢とたっぷりのこしょうで、不思議とエスニック風味に
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2人分 |
15分以内 |
276kcal |
その他 |
汁物、スープ |
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豚の冷しゃぶ めかぶソース 味つきめかぶを、そのまましゃぶしゃぶだれに。ツルンとした食感で、暑い季節にぴったり
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2人分 |
15分以内 |
276kcal |
和風 |
メインのおかず |
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だいこんと牛もも肉のステーキ だいこんは電子レンジで加熱するので、短時間でやわらかくなります。表面をさっと焼いて、肉と合わせて食べると絶品です
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2人分 |
15~30分 |
276kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ブロッコリーと牛肉のいためもの ブロッコリーはかさがあるので主菜にも
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2人分 |
15分以内 |
276kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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とうふ入り肉だんご煮こみ とうふを混ぜた、大きめの肉だんご。とろりとしたあんがおいしい
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4人分 |
30~60分 |
276kcal |
中華風 |
メインのおかず |