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レシピ名 |
人数 |
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いちごのタルト
タルトの皮を省略。中身だけ焼いたら、コクのあるケーキになりました。
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6人分 |
30～60分 |
285kcal |
洋風 |
デザート＆ドリンク |
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エスニック風スープスパゲティ
酸っぱ辛いエスニック風パスタ。シャンツァイ（パクチー）はお好みでどうぞ。
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2人分 |
15～30分 |
285kcal |
その他 |
めん類 |
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豚肉と野菜のグリル 中華だれ
香味がきいて、ビールにもよく合います
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2人分 |
15～30分 |
285kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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すずきのハーブ焼き
ホイルを開ければ、香草の香りが広がります。
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6人分 |
60分以上 |
285kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ごぼうと豚肉の柳川風
コチュジャンが味のアクセント
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2人分 |
15分以内 |
284kcal |
和風 |
メインのおかず |
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はるさめ入りキムチ鍋
ヘルシー感覚で人気のはるさめを使った、お手軽な「ひとり鍋」。とり手羽から、いいだしが出ます
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1人分 |
15分以内 |
284kcal |
その他 |
メインのおかず |
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かぼちゃバーグ
子どもも大喜びのやさしい味
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2人分 |
15～30分 |
284kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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たいのトマト煮
たいとトマトのうま味で、ぜいたくなおいしさです
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2人分 |
15～30分 |
284kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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牛すね肉のメキシカンシチュー
何時間も煮込むイメージの牛すね肉ですが、小さめに切れば４０分で柔らかく煮あがります。
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4人分 |
30～60分 |
284kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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レンジ焼き豚
しっかり下味をつけておけば、電子レンジでも、手軽においしくつくれます
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4人分 |
30～60分 |
284kcal |
和風 |
メインのおかず |
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きのこのしょうゆ風味パスタ
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4人分 |
15～30分 |
284kcal |
洋風 |
めん類 |
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だいこんのボリューム煮
大きく切って、だいこんの旬のおいしさを存分に
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4人分 |
30～60分 |
284kcal |
和風 |
メインのおかず |
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変わり赤飯
きんとき豆のゆで汁で、やさしい色に
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4人分 |
60分以上 |
284kcal |
和風 |
ごはん |
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かぼちゃのせん切りサラダ
細く切るのがおいしさの秘密
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2人分 |
15～30分 |
284kcal |
洋風 |
サラダ |
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夏野菜カレー
夏野菜たっぷりのカラフルカレー
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4人分 |
15～30分 |
284kcal |
洋風 |
メインのおかず |
