|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
スパゲティのパエリア風
ゆでずにできるのが画期的です。お米料理をパスタに応用
|
2人分 |
15～30分 |
648kcal |
洋風 |
めん類 |
 |
ワンプレートステーキごはん
ワンプレートに盛れば、ステーキも新鮮なイメージ。２人で１枚の肉でも、ごはんと一緒なので満足感があります。
|
2人分 |
15分以内 |
648kcal |
その他 |
ごはん |
 |
さつまいもグラタン
甘いさつまいもと、ソーセージの塩気が意外にマッチした変わりグラタン。
|
2人分 |
30～60分 |
648kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
とり肉のマカロニグラタン
子供も大人もみんな大好き！
|
2人分 |
15～30分 |
648kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
とうふのドライカレー
ひき肉のかわりは、とうふとベーコン。とうふの食感でマイルドなカレーに
|
2人分 |
15～30分 |
647kcal |
洋風 |
ごはん |
 |
冷やし中華
こんがり焼いたとり肉のソテーをのせて、手づくりのたれをかけて、ていねいに仕上げます
|
2人分 |
15～30分 |
647kcal |
中華風 |
めん類 |
 |
ローストビーフのスパゲティ
ごちそうパスタ。おもてなしにどうぞ。
|
2人分 |
15分以内 |
647kcal |
洋風 |
めん類 |
 |
ミニトマトとクレソンのスパゲティ
食卓がぱっと華やぐカラフルパスタ。ウスターソースが味の決め手です。
|
2人分 |
15分以内 |
647kcal |
洋風 |
めん類 |
 |
しゃぶしゃぶ
|
4人分 |
15～30分 |
647kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
チキンカツレツ
中からチーズがとろり。揚げたてをどうぞ。
|
4人分 |
30～60分 |
647kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
切り干しだいこんときくらげのペペロンチーノ
乾物のうま味とにんにくの香りたっぷりの切り干しだいこんが、パスタにからんで美味
|
2人分 |
15～30分 |
646kcal |
洋風 |
めん類 |
 |
ガーリックライス
|
4人分 |
15分以内 |
646kcal |
和風 |
ごはん |
 |
焼き肉
|
4人分 |
15分以内 |
646kcal |
その他 |
メインのおかず |
 |
ポテトコロッケ
|
4人分 |
30～60分 |
646kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
黒ごま豆乳パスタ
クリームパスタのようですが、実は豆乳。黒ごまでコクをプラスします。生クリームで作るより、ぐんとカロリーカット
|
2人分 |
15～30分 |
644kcal |
洋風 |
めん類 |
