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レシピ名 |
人数 |
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かずのこ入り松前漬け 作りおけば、4~5日もつので、重宝します
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4人分 |
15分以内 |
64kcal |
和風 |
メインのおかず |
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えびとぎんなんのいためもの ぎんなんのほろ苦い味は、いためものに加えるとアクセントに
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2人分 |
15分以内 |
158kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ほたてのXO醤いため XO醤はほたてがベース。相性のいい味でいためます
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2人分 |
15分以内 |
203kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ほたてのクリーム煮 それぞれの甘味がからみ合っておいしい
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2人分 |
15分以内 |
355kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ほたてのかぼすじめ かぼすのシーズン、初秋におすすめの大人の味
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2人分 |
15分以内 |
77kcal |
和風 |
メインのおかず |
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切りこんぶとにしんの煮もの こぶ巻きはめんどうですが、これならかんたん
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2人分 |
15分以内 |
152kcal |
和風 |
メインのおかず |
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にしんのゆずおろし 酒をふって少しおけば、おいしく焼けます
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2人分 |
15~30分 |
258kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ぶりの竜田揚げ ぶりにしっかり味つけして、そのままどうぞ
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2人分 |
15分以内 |
333kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ぶりのあら煮 あらはうま味がたっぷり。湯通しして、くさみをとるのがコツです
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2人分 |
15~30分 |
360kcal |
和風 |
メインのおかず |
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かれいの煮つけ おいしい時期に、シンプルな煮付けを
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2人分 |
15~30分 |
273kcal |
和風 |
メインのおかず |
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かれいのから揚げ エスニックだれ 手軽で豪華です。かれいの下ごしらえも、意外とかんたん
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2人分 |
15~30分 |
178kcal |
その他 |
メインのおかず |
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まぐろの揚げ南蛮 コクがあっておいしいおかずの定番です。秋冬は濃いめの味で
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2人分 |
15~30分 |
191kcal |
和風 |
メインのおかず |
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たらのおぼろ蒸し 電子レンジで作れます。おぼろこんぶのうま味が出ています
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2人分 |
15分以内 |
91kcal |
和風 |
メインのおかず |
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たらのにんにくパン粉焼き オーブントースターで焼けるので、手軽に作れます
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2人分 |
15~30分 |
228kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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たらと青菜の中華あん しいたけのうま味が効いたあんで魚をとじ、青菜にかけます
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2人分 |
15~30分 |
200kcal |
中華風 |
メインのおかず |