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レシピ名 |
人数 |
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ゴーヤーリング 沖縄版ファーストフードの味をまねて
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4人分 |
15~30分 |
89kcal |
和風 |
メインのおかず |
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あなごのさっぱりめん あなごの甘味とさっぱりとした香味野菜がよく合います
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4人分 |
15~30分 |
447kcal |
和風 |
めん類 |
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マンゴーチキンサラダ
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4人分 |
15~30分 |
196kcal |
洋風 |
サラダ |
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すずきととうがんのお吸いもの
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4人分 |
15~30分 |
39kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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かぼちゃの茶巾 旬のかぼちゃをたっぷりと。夏を感じる、あっさりおかず
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4人分 |
15~30分 |
303kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ズッキーニとなすの梅ソースいため
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4人分 |
15~30分 |
73kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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キムチと牛肉の生春巻き キムチの辛さとライスペーパーのもちもち感が食欲を誘います
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4人分 |
15~30分 |
313kcal |
その他 |
メインのおかず |
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さといもと生ぶの煮もの
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4人分 |
15~30分 |
92kcal |
和風 |
メインのおかず |
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いかの四川風ソースがけ ピリリと辛い四川風ソースは、くせになるおいしさ
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4人分 |
15~30分 |
129kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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揚げなすのサラダ
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4人分 |
15~30分 |
71kcal |
洋風 |
サラダ |
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キャベツのころころコロッケ キャベツがたっぷり食べられる、あっさり味のコロッケです。
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4人分 |
15~30分 |
260kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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豚肉の野菜巻き みそ風味 しそとえのきでさっぱりと。お箸がすすむ夏向きおかず
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4人分 |
15~30分 |
236kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ざくろゼリー
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4人分 |
15~30分 |
77kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
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夏野菜の冷たいパスタ
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4人分 |
15~30分 |
432kcal |
洋風 |
めん類 |
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いさきのグリル ガーリックオイル シンプルな味つけで、旬のいさきのおいしさをいかします
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4人分 |
15~30分 |
278kcal |
洋風 |
メインのおかず |