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レシピ名 |
人数 |
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はくさいのかぼす風味 箸休めにぴったりの、さっぱりした副菜です。
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2人分 |
15分以内 |
18kcal |
和風 |
サブのおかず |
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セロリのエスニック冷奴 ナンプラーを加えると、ぐっとエスニック風の味わいに。好みで上に香菜をのせても
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2人分 |
15分以内 |
123kcal |
その他 |
サブのおかず |
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だいこんとみょうがの酢のもの だいこんの代わりにかぶで作っても
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2人分 |
15分以内 |
14kcal |
和風 |
サブのおかず |
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えびとこまつなの煮びたし 煮汁にけずりかつおを入れるので、事前にだしをとる手間がありません
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2人分 |
15分以内 |
40kcal |
和風 |
サブのおかず |
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なすのピリ辛あえ 電子レンジで手軽に。冷やして食べても美味
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2人分 |
15分以内 |
165kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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みそチャーシュー 肉とみそのうま味がしみこんだやわらかチャーシュー。「作る価値アリ」の絶品!
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3人分 |
30~60分 |
354kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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洋風ひじき煮 セロリ、ツナ、パプリカ・・・ひじきに洋風食材を合わせた常備菜。朝ごはんやお弁当にもぴったり
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4人分 |
15~30分 |
185kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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コンビーフとカマンベールのレタス包み オーブントースターでできるおもてなし料理。チーズ、コンビーフの濃厚な味わいをレタスでくるんで
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2人分 |
15分以内 |
374kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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コーンとあさり缶のチヂミ コーンの甘みと、しそのさわやかさがマッチしたチヂミ。白玉粉を加えて、もっちりとした生地に仕上げました
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2人分 |
15分以内 |
268kcal |
その他 |
サブのおかず |
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秋野菜のラタトゥイユ れんこん、さつまいもなどの和風の野菜が、不思議とトマト味にマッチします
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2人分 |
15~30分 |
179kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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とうがんと桜えびの煮もの だしと桜えびのうま味を、たっぷり含ませたとうがんが絶品です
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2人分 |
15~30分 |
41kcal |
和風 |
サブのおかず |
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かんぴょうのわさびあえ 目先の変わったかんぴょうの食べ方。わさびの辛味と、よく合います
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2人分 |
15~30分 |
63kcal |
和風 |
サブのおかず |
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焼き肉のたれでチヂミ たれを生地に混ぜるから、味が決まりやすく、つけだれいらず。
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2人分 |
15~30分 |
275kcal |
その他 |
サブのおかず |
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夏野菜のレンジ蒸し 梅チーズソース添え 野菜がたっぷりとれるひと品。すべての材料を、一度にレンジ加熱します
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2人分 |
15分以内 |
335kcal |
和風 |
サブのおかず |
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オクラとランチョンミートのピリ辛いため ランチョンミートからしみ出る脂でいためます。ピリ辛の風味づけはラー油におまかせ
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2人分 |
15分以内 |
203kcal |
中華風 |
サブのおかず |