|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
こまつなとえのきの酢みそがけ いつものおひたしをちょっとアレンジ。えのきとわかめをプラスして、ヘルシーに
|
4人分 |
15分以内 |
49kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
大豆のおろしのせ さっぱり味で重宝する小品です
|
2人分 |
15分以内 |
49kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
だいこんのおかか煮 煮ものがほしいけれど、時間がないときに便利。
|
2人分 |
15分以内 |
49kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
焼きえのきのおろしあえ えのきは焼いて使うと、コクがでます
|
2人分 |
15分以内 |
49kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
セロリときゅうりのボート
|
4人分 |
15~30分 |
49kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
ねぎみそ
|
4人分 |
15分以内 |
49kcal |
和風 |
その他 |
 |
あおやぎとわけぎのぬた 素材各々のほのかな甘さが酢みそとよく調和する、春先の逸品です。
|
4人分 |
15分以内 |
49kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
たたききゅうりのたこキムチ 辛くてパリパリ。夏らしい一品
|
2人分 |
15分以内 |
48kcal |
その他 |
サブのおかず |
 |
長いもののりあえ さっとできるもう一品。長いもに、しとらせた海苔がからんでおいしい
|
2人分 |
15分以内 |
48kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
ピーマンとわかめのいり煮 味よし歯ざわりよし、のごはんの友
|
2人分 |
15分以内 |
48kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
だいこんのナムル風あえもの 蒸し煮で、味をしみやくしました。
|
2人分 |
15~30分 |
48kcal |
その他 |
サブのおかず |
 |
キャベツときくらげの辛味漬け 冷やすと味がなじんで一層美味
|
4人分 |
15分以内 |
48kcal |
中華風 |
サブのおかず |
 |
だいこんの割り漬け ポリ袋で漬けられます。
|
2人分 |
60分以上 |
48kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
ゴーヤのピクルス ゴーヤは切る厚みで味が違います
|
2人分 |
15分以内 |
48kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
かぶのにんにくみそ焼き ジューシーなかぶと、香ばしいみそがよく合います。
|
2人分 |
15分以内 |
47kcal |
和風 |
サブのおかず |