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レシピ名 |
人数 |
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野菜のラザーニャ
野菜たっぷりの変わりラザーニャ。焼きたてを食べたい。
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2人分 |
30～60分 |
725kcal |
洋風 |
めん類 |
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スペアリブのロースト
豪快に食べたいスペアリブ。できれば半日～ひと晩、つけ汁につけると、味がしみておいしくなります
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4人分 |
30～60分 |
724kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ひよこ豆のカレー＆くるみライス
豆は水煮缶、ルウは市販品でもスパイスひとふりで本格派の味に
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4人分 |
15～30分 |
724kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ポークトマトシチュー
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4人分 |
60分以上 |
724kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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お好み焼き２種
野菜でヘルシーなお好み焼き
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1人分 |
15～30分 |
724kcal |
和風 |
その他 |
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肉みそめん
たっぷりの野菜でバランスよく。これ一品でおなかも満足
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4人分 |
15～30分 |
723kcal |
中華風 |
めん類 |
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牛肉のタイ風カレー
材料さえそろえば意外にかんたん。辛味がきいてやみつきになります
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2人分 |
15～30分 |
722kcal |
その他 |
ごはん |
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トマト風味のビーフストロガノフ
短時間でさっと作りたいときにおすすめの、トマト味のビーフストロガノフです
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4人分 |
15～30分 |
721kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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焼き肉ごはん
市販の焼き肉のタレでかんたんに作れ、スタミナがつきます
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2人分 |
15分以内 |
720kcal |
その他 |
ごはん |
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タコライス
メキシコ料理のタコスとごはんを組み合わせた、人気の沖縄料理。ほどよい辛さのタコスミートについついごはんがすすみます。
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4人分 |
15～30分 |
715kcal |
その他 |
ごはん |
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黒こしょう風味のスペアリブ
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4人分 |
60分以上 |
714kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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広島風お好み焼き
食卓で作りながら楽しくおいしく。
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2人分 |
15～30分 |
712kcal |
和風 |
メインのおかず |
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豆カレーごはん
最後に加えるマーマレードがかくし味。まるで長時間煮こんだかのようなコクが出ます。
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2人分 |
15～30分 |
711kcal |
その他 |
ごはん |
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お正月ちらし
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4人分 |
60分以上 |
709kcal |
和風 |
ごはん |
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五目焼きそば
めんの両面はこんがり、中はふっくらやわらかい焼きそばです。香ばしさがおいしい。
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4人分 |
30～60分 |
709kcal |
中華風 |
めん類 |
