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レシピ名 |
人数 |
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赤じそジュース
お酢で赤じそのきれいな赤を引き出します。ルビー色のきれいなジュースは、冷水や炭酸水で薄めて、氷とともに。
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15～30分 |
2045kcal |
和風 |
デザート＆ドリンク |
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黒豆
最初から調味液につけてしまう煮方
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60分以上 |
1968kcal |
和風 |
サブのおかず |
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すじこのしょうゆ漬け
生のすじこから、イクラを作りましょう。しょうゆ漬けにすれば、生ぐささもあまり気になりません
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15～30分 |
1536kcal |
和風 |
その他 |
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ケークサレ
サレとは塩のこと。砂糖を使わず、野菜の具がたっぷり入っているので、パンの代わりに、朝食やランチにどうぞ。
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15～30分 |
1284kcal |
洋風 |
その他 |
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バジルソース
バジルはソースにすると色と香りを長く楽しめます。魚介類サラダのドレッシングやトマトにかけて。
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15分以内 |
1279kcal |
洋風 |
その他 |
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おでん
スペアリブを入れたので、味にぐんとコクが出ました。
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4人分 |
60分以上 |
1170kcal |
和風 |
メインのおかず |
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梅シロップ
冷たいお水や炭酸水で割っても楽しめますし、アイスクリームやヨーグルトにかけても美味しい。
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15～30分 |
1152kcal |
和風 |
デザート＆ドリンク |
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グリーンピースとハムのフェトチーネ
グリーンピースの旬に味わいたいパスタです
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2人分 |
15～30分 |
1120kcal |
洋風 |
めん類 |
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かんたん栗きんとん
裏ごしなどめんどうな手間をかけなくてもおいしいレシピです
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1人分 |
30～60分 |
1080kcal |
和風 |
サブのおかず |
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スペアリブのパイン煮
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4人分 |
15～30分 |
1067kcal |
その他 |
メインのおかず |
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スペアリブのたまねぎ煮こみ
ほんの少しのワインとたまねぎの水分だけで煮ます
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6人分 |
60分以上 |
1008kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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とり肉とカリフラワーのスパゲティ
とり肉の入った、ボリュームパスタ。むね肉を使えば意外にあっさり。
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2人分 |
15～30分 |
1005kcal |
洋風 |
めん類 |
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スペアリブの八角風味
ビールによく合います
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2人分 |
60分以上 |
1003kcal |
その他 |
メインのおかず |
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さけのクリームソースフェトチーネ
さけとクリームソースは相性抜群。
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2人分 |
15～30分 |
981kcal |
洋風 |
めん類 |
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カツどん
電子レンジで手間入らず
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1人分 |
15分以内 |
964kcal |
和風 |
ごはん |
