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レシピ名 |
人数 |
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キッシュ風ドリア
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2人分 |
30~60分 |
538kcal |
洋風 |
ごはん |
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シーフードドリア
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4人分 |
30~60分 |
572kcal |
洋風 |
ごはん |
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ビビンバ
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4人分 |
30~60分 |
526kcal |
中華風 |
ごはん |
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ハヤシライス
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4人分 |
30~60分 |
938kcal |
洋風 |
ごはん |
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カレーライス
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4人分 |
30~60分 |
876kcal |
洋風 |
ごはん |
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ドライカレー
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4人分 |
30~60分 |
752kcal |
洋風 |
ごはん |
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ラムチョップのバーベキュー味ソテー こげやすいので、表面だけ焼き、仕上げはレンジで
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2人分 |
30~60分 |
390kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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鴨の焼き漬け 鴨肉は火を通しすぎないのが、パサつかず、おいしく食べるコツ
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2人分 |
30~60分 |
365kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ポークしゅうまい かたくり粉をまぶした玉ねぎが、やわらかさの秘密です
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4人分 |
30~60分 |
292kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ぎょうざ 手づくりの楽しさも加わって、お店に負けないおいしさです
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4人分 |
30~60分 |
245kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ドライカレー まとめて作っておけば、ランチにも活用できます
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2人分 |
30~60分 |
684kcal |
洋風 |
ごはん |
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ミートソーススパゲティ ミートソースは、まとめて作っておいても重宝します
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2人分 |
30~60分 |
630kcal |
洋風 |
めん類 |
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ミニロールキャベツ ミニサイズで、キャベツが大きくなくても作れます。レモンの風味でさっぱり
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4人分 |
30~60分 |
244kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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フライパン焼きミートローフ うずらの卵入り。2本作って、フライパンで蒸し焼きにします。
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4人分 |
30~60分 |
296kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ハンバーググラタン 混ぜてチンするだけのかんたんソースをかけて焼きます
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2人分 |
30~60分 |
571kcal |
洋風 |
メインのおかず |