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ジャンル： こだわらない 和風 洋風 中華風 その他 　調理方法： こだわらない 煮る 揚げる 蒸す 焼く 炒める その他 　種類： こだわらない ごはん めん類 メインのおかず サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他 　調理時間： こだわらない 15分以内 15～30分 30～60分 60分以上 　　 9161件中 1051 - 1065件を表示しています。 各項目をクリックすると項目順に並べ替えができます。 << 前の15件 - 次の15件 >> 表示件数： 15件 50件 100件 レシピ名 人数 調理時間 カロリー ジャンル 種類 わかめとたまねぎのスープ つるんとして食べやすい、あっさりスープ。仕上げのごまでコクと香りをプラスします。 4人分 15分以内 16kcal 中華風 汁物、スープ グレープフルーツとトマトのサラダ こってり、ボリュームのあるドリアのよく合う、みずみずしいサラダです。 4人分 15分以内 61kcal 洋風 サラダ ひじきと野菜のサラダ ひじきたっぷりの健康サラダ。１日おくとドレッシングがなじんでさらにおいしい。 4人分 15分以内 65kcal 和風 サラダ たけのこのさっと焼き かんたんこのうえなしで、あとをひく。酒の肴にも。 2人分 15分以内 40kcal 和風 サブのおかず たけのこといかのサラダ シンプルなドレッシングで風味を生かす。 2人分 15分以内 119kcal その他 サラダ たけのことツナのマヨネーズあえ 歯ざわりを楽しみます。 2人分 15分以内 108kcal その他 サブのおかず さやえんどうとオリーブのパスタサラダ さやえんどうを使ったみずみずしいパスタサラダ。オリーブの実を入れてうま味をプラスします。 4人分 15分以内 128kcal 洋風 サラダ 菜の花と麩のお吸いもの 春の香りがいっぱいのお吸いもの。菜の花はアクが強いので、下ゆでして使います。 4人分 15分以内 18kcal 和風 汁物、スープ わけぎとちくわのからし酢味噌あえ わけぎ独特の甘みがからし酢みそとよく合います。酢みそは、電子レンジで手軽に作ります。 4人分 15分以内 45kcal 和風 サブのおかず わかめととうふのしょうが風味サラダ しょうがをきかせたドレッシングが、わかめととうふの風味を引き立てます。 4人分 15分以内 78kcal 中華風 サラダ はくさいのいためづけ 炒めてから漬けるので、はくさいたっぷり。すりごまが入って香ばしい。 4人分 15分以内 65kcal 中華風 サブのおかず カリフラワーのじゃこおかかあえ おかかあえに、ひと味プラス。 2人分 15分以内 51kcal 和風 サブのおかず カリフラワーと豚肉のカレーいため 肉をカリカリにいためて。カレー味がよく合う。 2人分 15分以内 212kcal 洋風 メインのおかず カリフラワーの溶かしバターがけ お皿にのせてチン。歯ごたえを残して加熱します。 2人分 15分以内 60kcal 洋風 サブのおかず りんごとチコリのサラダ チコリ独特のほろにがさをりんごの甘味がカバー。トッピングのチーズは、クリームチーズやカマンベールなどでも。 4人分 15分以内 165kcal 洋風 サラダ << 前の15件 - 次の15件 >>

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