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レシピ名 |
人数 |
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しめ卵とみょうがのすまし汁 ふんわりと口当たりのよいしめ卵は、いつものお吸い物のアクセントになります
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4人分 |
15~30分 |
46kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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うどのごまだれがけ ほんのり甘いごまだれでうど本来の風味を味わいます
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4人分 |
15分以内 |
46kcal |
和風 |
サブのおかず |
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かぼちゃのココナッツミルク煮 かぼちゃの煮ものも調味料を変えれば新しい味わいに
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4人分 |
15分以内 |
46kcal |
その他 |
サブのおかず |
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アスパラガスのサラダ きゅうりとセロリを使った、さっぱりとしたドレッシングがよく合います。
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4人分 |
15分以内 |
46kcal |
洋風 |
サラダ |
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とうふとザーサイの卵スープ
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4人分 |
15分以内 |
46kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
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紅茶のホットワイン 温かいワインで体がぽっかぽっかに
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2人分 |
15分以内 |
46kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
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チコリのハム・チーズのせ さっと作れるオードブル
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4人分 |
15分以内 |
46kcal |
洋風 |
その他 |
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バジル入りトマトスープ
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2人分 |
15分以内 |
46kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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たまねぎとめかぶのあえ物 ねばねば海藻がポイント
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2人分 |
15分以内 |
46kcal |
和風 |
サブのおかず |
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オニオンスライス たまねぎのシャキシャキとした歯ざわりを楽しんで
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1人分 |
15分以内 |
46kcal |
その他 |
サブのおかず |
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トマトのイタリアン カプレーゼのような味わいが楽しめます。
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1人分 |
15分以内 |
46kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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せりと油揚げのごま酢あえ せりの根はごぼうのような食感で味わい深く、一緒に使えます
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2人分 |
15分以内 |
46kcal |
和風 |
サブのおかず |
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いためピーマンののり風味
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2人分 |
15分以内 |
46kcal |
和風 |
サブのおかず |
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青菜とピーマンのナムル
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2人分 |
15分以内 |
46kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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凍りトマトのマリネ 皮がつるりとむけるから、かんたん、楽しい
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2人分 |
15分以内 |
46kcal |
洋風 |
サブのおかず |