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レシピ名 |
人数 |
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パンプディング 食欲がないときにもうれしい
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1人分 |
15~30分 |
332kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
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いちごヨーグルト ビタミンCもとれる
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2人分 |
15分以内 |
176kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
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ヨーグルトパンケーキ キウイソース キウイソースは電子レンジで作ります
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2人分 |
15~30分 |
376kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
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きなこ入りホットミルク 食物繊維もたっぷり
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2人分 |
15分以内 |
90kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
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豆乳プリン 豆乳は、調整、無調整どちらでも作れます
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2人分 |
15~30分 |
104kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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お茶の葉入りわらび餅 茶葉の香りも一緒に
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2人分 |
15~30分 |
178kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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りんごとさつまいもの重ね煮 食物繊維も多いおやつ
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2人分 |
15~30分 |
192kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
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みかんかんてん 上品な甘みがうれしい
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4人分 |
15~30分 |
47kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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すいかのシャーベット 夏のデザートに
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2人分 |
60分以上 |
86kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
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ゴーヤジュース これ1杯で元気回復!
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2人分 |
15分以内 |
77kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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さつまいもの茶巾 クリームチーズをくわえることで、濃厚でなめらかな茶巾になります。
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1人分 |
15分以内 |
134kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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ごま豆乳
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2人分 |
15分以内 |
146kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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トマトりんごジュース
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2人分 |
15分以内 |
114kcal |
その他 |
デザート&ドリンク |
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フルーツヨーグルトアイス
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4人分 |
60分以上 |
65kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
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きな粉ごまもち 市販の練りごまで手軽に。
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2人分 |
15分以内 |
177kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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