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レシピ名 |
人数 |
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たらとじゃがいものコロッケ
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4人分 |
30~60分 |
552kcal |
和風 |
メインのおかず |
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シェパーズパイ 英国風ミートソースグラタン
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2人分 |
30~60分 |
553kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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牛肉チゲうどん キムチが入ったスタミナめん。
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2人分 |
15~30分 |
554kcal |
その他 |
めん類 |
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北欧風ミートボール 肉料理にジャムを添えて食べるところが北欧風。つけ合せのマッシュポテトを、ミートボールだねに加えることで、食感がやわらかくなります。
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4人分 |
15~30分 |
554kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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そば風味とろろ焼き そば粉入りで、あっさり、素朴なおいしさ
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4人分 |
15~30分 |
554kcal |
和風 |
その他 |
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ささみの梅肉ソーススパゲティ さわやかな梅風味。ささみを使ってヘルシーに。
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2人分 |
15分以内 |
554kcal |
和風 |
めん類 |
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とんカツ 肉の下ごしらえ次第で、とてもやわらかく揚がります
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2人分 |
15~30分 |
554kcal |
和風 |
メインのおかず |
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えびとチンゲンサイのオイスターソース焼きそば いつものソース焼きそばから目先を変えて。オイスターソース味ならコクがあって上品な仕上がりに
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2人分 |
15~30分 |
555kcal |
中華風 |
めん類 |
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とり肉のホワイトシチュー たまねぎをいためて作るホワイトソースは作りやすい
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2人分 |
15~30分 |
555kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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いかカレー 新鮮なするめいかを、わたからすみまで、1ぱい丸々使いきり。多めのカレー粉で独特のくせがやわらぎ、あとをひく味に
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2人分 |
15~30分 |
556kcal |
洋風 |
ごはん |
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秋のキッシュ 旬の味を加えてみんなで楽しくいただきます
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8人分 |
60分以上 |
556kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ツナごはん
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4人分 |
60分以上 |
556kcal |
和風 |
ごはん |
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アルファルファのサンドイッチ レタスの代わりにアルファルファを使いました。シャキシャキの歯ざわりが美味。
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2人分 |
15分以内 |
557kcal |
洋風 |
その他 |
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かつおの冷製パスタ かつおも、たまにはこんなパスタに仕立ててみては。オリーブ油やバジルなど、洋風食材との相性もなかなかです
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2人分 |
15~30分 |
557kcal |
洋風 |
めん類 |
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五目チャーハン
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2人分 |
15~30分 |
557kcal |
中華風 |
ごはん |