|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
キャベツととうふのチキンスープ とり肉をゆでたあとのゆで汁をスープに。おいしいだしが出ているので、味つけは塩、こしょうのみ。スープのおいしさを味わいます。
|
4人分 |
15分以内 |
42kcal |
その他 |
汁物、スープ |
 |
はるさめスープ 酢豚で残った卵は、スープに入れて使いきります
|
4人分 |
15分以内 |
42kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
 |
長いもときゅうりの甘酢漬け ゆでてほっくりさせた長いもで、ひと味違ったあえものを
|
4人分 |
15分以内 |
42kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
こまつなのじゃこあえ
|
4人分 |
15分以内 |
42kcal |
中華風 |
サブのおかず |
 |
エシャロットのめんたいこあえ
|
4人分 |
15分以内 |
42kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
めんたいこいため おべんとうのおかずにも、酒の肴にもぴったり
|
2人分 |
15分以内 |
42kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
鍋蒸しポーク 野菜から出る水気だけで蒸します
|
4人分 |
60分以上 |
42kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
れんこんの辛味あえ
|
4人分 |
15~30分 |
42kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
ごぼうの豆板醤風味
|
4人分 |
30~60分 |
42kcal |
中華風 |
サブのおかず |
 |
とうがんのサラダ かんたんに作れる小鉢もの
|
2人分 |
15分以内 |
42kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
タアサイの香味いため
|
2人分 |
15分以内 |
42kcal |
中華風 |
サブのおかず |
 |
水菜の煮びたし 食べたいときにすぐに作れます。シャキシャキ感がおいしい
|
2人分 |
15分以内 |
42kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
新たまねぎといかくんの酢じょうゆ 新たまねぎは生でそのまま食べるのがなにより美味。春から夏にかけて。
|
2人分 |
15分以内 |
42kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
ブロッコリーのごまあえ ブロッコリーはくせがないので、和風味もぴったり。
|
2人分 |
15分以内 |
42kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
ごぼうチップス おつまみのほか、サラダのトッピングや、カレー、煮魚の添えに。
|
2人分 |
15分以内 |
42kcal |
和風 |
サブのおかず |