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レシピ名 |
人数 |
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ブロッコリーのペペロンチーノスパゲティ
スパゲティとブロッコリーを一緒にゆでて、手早くできあがり。
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2人分 |
15～30分 |
474kcal |
洋風 |
めん類 |
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牛カルビのみそ漬け焼き
グリルや直火ならではの、ちょっぴりこげた香りに、思わずつばをのむ。ビールと一緒にどうぞ。
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2人分 |
15～30分 |
474kcal |
和風 |
メインのおかず |
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はくさいのオイスターいため
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2人分 |
15分以内 |
474kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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まぐろのづけ丼
湯引きしてから汁につけると、上品に味がしみこみます。
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2人分 |
15分以内 |
474kcal |
和風 |
ごはん |
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あなごそうめん
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4人分 |
15～30分 |
474kcal |
和風 |
めん類 |
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ハンバーガー
手作りのハンバーグをはさんで簡単にママの味のできあがり。
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4人分 |
15～30分 |
474kcal |
洋風 |
その他 |
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きのこスパゲティ
たっぷりのきのこと、しょうゆ、のりが香ばしい和風味。にんにくの香りがアクセント。
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4人分 |
15～30分 |
474kcal |
洋風 |
めん類 |
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きのこのクリームパスタ
きのこのうま味と歯ごたえをパスタに
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2人分 |
15～30分 |
475kcal |
洋風 |
めん類 |
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うなぎずし
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4人分 |
60分以上 |
476kcal |
和風 |
ごはん |
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とりのスパイス揚げ
ふつうのから揚げとはひと味ちがう、スパイシーな味が人気。
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2人分 |
15～30分 |
476kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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豚ヒレ肉のオーブン焼き
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4人分 |
15～30分 |
476kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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うなぎめし
ゆかりのほか、実ざんしょうのつくだ煮を使ってもおいしい。
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4人分 |
60分以上 |
476kcal |
和風 |
ごはん |
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せりのひっつみ汁
小麦粉生地入りの具だくさん。せりは煮えばなを。
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2人分 |
15～30分 |
476kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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ほうれんそうのキッシュ
キッシュはフランスのおそうざい。さめてもおいしくいただけます。
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4人分 |
30～60分 |
477kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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グリル焼きタンドリーチキン
たれに漬けこんでおけば、あとはグリルで焼くだけ。スパイシーな味わいと、ほどよいこげ目がおいしい。野菜と一緒に、ピタパンにはさんでどうぞ。
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4人分 |
30～60分 |
478kcal |
洋風 |
メインのおかず |
