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レシピ名 |
人数 |
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パスタパエリア
お米よりも短時間で作れ、炊き具合の心配がいりません
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4人分 |
30～60分 |
400kcal |
洋風 |
めん類 |
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チーズのペンネ
チーズを溶かすだけ。こしょうを効かせます
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4人分 |
15～30分 |
300kcal |
洋風 |
めん類 |
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たけのことほたてのパスタ
ぴりっと辛味のきいたガーリックオイル仕立てのシンプルパスタ
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4人分 |
15～30分 |
502kcal |
洋風 |
めん類 |
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鍋仕立てのスープスパゲティ
熱々を取り分けながら食べるスタイルで。野菜もたっぷりとれます
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4人分 |
15～30分 |
640kcal |
洋風 |
めん類 |
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クレソンのピリ辛パスタ
にんにくと辛味のきいたピリ辛スパゲッティにクレソンのさわやかな風味が加わります
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4人分 |
15～30分 |
402kcal |
洋風 |
めん類 |
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トマトとじゃがいものパスタ
マカロニは下ゆでしないで、ソースと一緒に煮込むだけ
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4人分 |
15～30分 |
240kcal |
洋風 |
めん類 |
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野菜たっぷりあんかけ焼きそば
キャベツをはじめ、野菜をたくさん入れました
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4人分 |
15～30分 |
469kcal |
中華風 |
めん類 |
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菜の花といかのパスタ
春らしい軽めのパスタ。菜の花のほろ苦さが辛味とよく合います
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4人分 |
15～30分 |
324kcal |
洋風 |
めん類 |
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ピリ辛トマトのペンネ
辛味をきかせた、きのこ入りトマトソースで食べる大人の味のペンネ
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4人分 |
15～30分 |
204kcal |
洋風 |
めん類 |
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かわり五目そうめん
暑くて何も食べたくない！ そんなときのおすすめのめん料理です
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4人分 |
15～30分 |
404kcal |
和風 |
めん類 |
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グリルチキンの辛めん
こんがり焼いた香ばしいとり肉と野菜に、ぴりっと辛いソースをかけて。
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4人分 |
15～30分 |
491kcal |
その他 |
めん類 |
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焼きビーフン わかめスープ添え
干しえびを加えて、うま味をアップ。ビーフンはぽろぽろになるので、混ぜすぎないのがコツ
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4人分 |
15～30分 |
390kcal |
中華風 |
めん類 |
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辛みそつけめん
甘辛バランスが絶妙な肉味噌をのせて。
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4人分 |
15分以内 |
346kcal |
中華風 |
めん類 |
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ゆでどりの冷やし中華
とり肉をゆでてスープの一部にします。残ったスープはねぎを入れて副菜のスープに。
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4人分 |
15～30分 |
776kcal |
中華風 |
めん類 |
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えび入りエスニックめん
ほどよい酸味がやみつきになります
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4人分 |
15分以内 |
232kcal |
その他 |
めん類 |
