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レシピ名 |
人数 |
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ピーマンのしそ風味漬け じゃこのだしが出て、ひと味違うおいしさです。
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4人分 |
15分以内 |
53kcal |
和風 |
サブのおかず |
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かにととうがんの吉野煮
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4人分 |
30~60分 |
53kcal |
和風 |
サブのおかず |
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桜えびのあえもの
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1人分 |
15分以内 |
53kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ルッコラとトマトのサラダ ごま風味のルッコラを、和風ドレッシングで
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2人分 |
15分以内 |
53kcal |
洋風 |
サラダ |
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いいだこのしょうがじょうゆ 産卵期の春がおいしい時期。
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4人分 |
15分以内 |
53kcal |
和風 |
メインのおかず |
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わかさぎの焼きびたし 丸ごと食べられるヘルシーなおかずです。
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4人分 |
15~30分 |
53kcal |
和風 |
メインのおかず |
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たこときゅうりの酢のもの
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4人分 |
15分以内 |
53kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ほうれんそうともやしのあえもの 身近な野菜で作る手軽な副菜
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2人分 |
15分以内 |
52kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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たけのことこんぶの土佐煮 たけのこの煮ものに、こんぶを加えて食物繊維たっぷり
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2人分 |
15分以内 |
52kcal |
和風 |
サブのおかず |
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とうみょうのナムル 飽きない味でたっぷり食べられる。
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2人分 |
15分以内 |
52kcal |
その他 |
サブのおかず |
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だいこんと干し柿のなます にんじんの代わりに、干し柿を加えました。やさしく、滋味深い味わいに
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2人分 |
15分以内 |
52kcal |
和風 |
サブのおかず |
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焼きねぎ 黒く焼き、外の皮を1枚、ごく薄くむいて食べます。練りみそはレンジで。
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2人分 |
15分以内 |
52kcal |
和風 |
サブのおかず |
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そら豆のきんとん 上品な和菓子のような甘味です
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2人分 |
15分以内 |
52kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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キャベツのエスニックスープ レモンの酸味で、ぐっとエスニック風に。辛いのがお好きな方は、とうがらしを入れても
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2人分 |
15分以内 |
52kcal |
その他 |
汁物、スープ |
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長いもの梅肉がけ 梅であっさりと。しその香りもきいています。
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2人分 |
15分以内 |
52kcal |
和風 |
サブのおかず |